ここをクリックすると本文のYouTubeで見ることができます。 正直に聞きます。 ガビガビに乾燥しているのに、 「これは良くなる前触れだ」と 自分に言い聞かせたこと、ありませんか？ 保湿をやめたら強くなる。 外から塗ると弱くなる。 石油由来はだめ。 いろんな情報があふれて、 何が正解か分からなくなる。 その気持ち、よ...
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ここをクリックすると本文のYouTube動画がみれます。 「先生、水はちゃんと飲んでます。」 そう言われることが、本当に多いんです。 でも、詳しく聞いてみると—— 朝はコーヒー。 昼はお茶。 夜はビール。 …それ、水分補給でしょうか？ 実はここに、 見落とされがちな“盲点”があります。 アトピーのご相談を受けていると...
ここをクリックすると本文をYouTubeで見ることができます。 「ちゃんと整えているのに、なぜか繰り返す…」 アトピーで、 そんな気持ちを抱えていませんか？ 薬も使っている。 食事も気をつけている。 それでもどこか、 “中に残っている感じ”がする。 もしそうなら、 見直す入り口は―― “出せているかどうか”かもしれま...
ここをクリックすると本文のYouTubeが見れます。 「ちゃんとケアしているのに、なぜか繰り返す…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 薬を使えば落ち着く。 でも、やめるとまた赤くなる。 それは決して、あなたの努力が足りないわけではありません。 アトピーは、 皮膚だけで起きている問題ではなく、 体全体のバランスが...
ここをクリックすると本文のYouTubeが見れます。 ある日、こんな相談がありました。 「先生、食事も気をつけてるんです。甘いものも減らしてるし、添加物も避けてます。でも、なぜか良くなったり悪くなったりするんです。」 …それ、あなたも感じたことありませんか？ アトピーは皮膚の問題。そう思って、外側から整える努力をしてい...
ここをクリックすると本文をYouTubeで見れます。 「アトピー、ちゃんと治したいのに… 食事、何を足せばいいのか分からない。」 そんなふうに、心の中でつぶやいていませんか？ 薬も塗ってる。保湿もしてる。 でも、どこか“内側”が整っていない感じ。 今日は、その“中から整える”ヒントを 料理の中に忍ばせる方法をお話しし...
ここをクリックすると本文をYouTubeで見ることもできます。 「ちゃんと塗ってるのに、肌が変わらない。 それ、外じゃなく“中”が足りていないのかもしれません。」 こんにちは。 明石市・西明石で漢方相談をしている、にんじん堂薬局の田原です。 肌の再生というと、 化粧品や外用薬に意識が向きがちですが、 実はもう一つ、と...
ココをクリックすると本文をYoutubeで見ることができます。 アトピーの相談で、よく話題に上がるのが“油”です。薬を塗っても、食事を気をつけても、なかなかスッキリしない。 そんな方は、体の“中の油”に目を向けてみる、という考え方もあります。 皮膚と細胞膜は「油」でできている 皮膚は、皮脂という“油”で守られています。...
ココをクリックすると本文のYoutubeが見れますよ。 「先生、 グルテンフリーとか言われても… 何を食べたらいいのか分からなくなります」 実際、相談の現場で とてもよく聞く言葉です。 今まで普通だった食事を 急に見直すとなると、 戸惑うのは当然ですよね。 でも、 全部を完璧に変える必要はありません。 一つの考え方と...
ココをクリックするとYoutubeで見れますよ。 最近、 甘い物が多い生活、もしかすると腸に負担をかけているかもしれません …そう感じたこと、ありませんか？ ・お腹が張る ・ガスがやたら出る ・それほど食べてないのに苦しい 腸にいいと思って“続けている習慣” ヨーグルトや発酵食品、続けてませんか？ 腸内環境が乱れると、...
