ここをクリックすると本文のYouTube動画がみれます。 「先生、水はちゃんと飲んでます。」 そう言われることが、本当に多いんです。 でも、詳しく聞いてみると—— 朝はコーヒー。 昼はお茶。 夜はビール。 …それ、水分補給でしょうか？ 実はここに、 見落とされがちな“盲点”があります。 アトピーのご相談を受けていると...

ここをクリックすると本文をYouTubeで見ることができます。 「ちゃんと整えているのに、なぜか繰り返す…」 アトピーで、 そんな気持ちを抱えていませんか？ 薬も使っている。 食事も気をつけている。 それでもどこか、 “中に残っている感じ”がする。 もしそうなら、 見直す入り口は―― “出せているかどうか”かもしれま...

ここをクリックすると本文のYouTubeが見れます。 「ちゃんとケアしているのに、なぜか繰り返す…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 薬を使えば落ち着く。 でも、やめるとまた赤くなる。 それは決して、あなたの努力が足りないわけではありません。 アトピーは、 皮膚だけで起きている問題ではなく、 体全体のバランスが...

ここをクリックすると本文のYouTubeが見れます。 ある日、こんな相談がありました。 「先生、食事も気をつけてるんです。甘いものも減らしてるし、添加物も避けてます。でも、なぜか良くなったり悪くなったりするんです。」 …それ、あなたも感じたことありませんか？ アトピーは皮膚の問題。そう思って、外側から整える努力をしてい...

ここをクリックすると本文をYouTubeで見れます。 「アトピー、ちゃんと治したいのに… 食事、何を足せばいいのか分からない。」 そんなふうに、心の中でつぶやいていませんか？ 薬も塗ってる。保湿もしてる。 でも、どこか“内側”が整っていない感じ。 今日は、その“中から整える”ヒントを 料理の中に忍ばせる方法をお話しし...

ここをクリックすると本文をYouTubeで見ることもできます。 「ちゃんと塗ってるのに、肌が変わらない。 それ、外じゃなく“中”が足りていないのかもしれません。」 こんにちは。 明石市・西明石で漢方相談をしている、にんじん堂薬局の田原です。 肌の再生というと、 化粧品や外用薬に意識が向きがちですが、 実はもう一つ、と...

ココをクリックすると本文をYoutubeで見ることができます。 アトピーの相談で、よく話題に上がるのが“油”です。薬を塗っても、食事を気をつけても、なかなかスッキリしない。 そんな方は、体の“中の油”に目を向けてみる、という考え方もあります。 皮膚と細胞膜は「油」でできている 皮膚は、皮脂という“油”で守られています。...

ココをクリックすると本文のYoutubeが見れますよ。 「先生、 グルテンフリーとか言われても… 何を食べたらいいのか分からなくなります」 実際、相談の現場で とてもよく聞く言葉です。 今まで普通だった食事を 急に見直すとなると、 戸惑うのは当然ですよね。 でも、 全部を完璧に変える必要はありません。 一つの考え方と...

ココをクリックするとYoutubeで見れますよ。 最近、 甘い物が多い生活、もしかすると腸に負担をかけているかもしれません …そう感じたこと、ありませんか？ ・お腹が張る ・ガスがやたら出る ・それほど食べてないのに苦しい 腸にいいと思って“続けている習慣” ヨーグルトや発酵食品、続けてませんか？ 腸内環境が乱れると、...

ココをクリックするとYoutubで見ることができます。 「薬を塗ってるのに、 なぜか夜になると痒い。 それ体質によっては、腸に負担がかかりやすいと考えられています。」 ・スキンケアは頑張ってる ・病院にも通ってる ・でも、良くなったり悪くなったり 正直、 何を信じたらいいかわからない そう感じてませんか？ アトピー相...