日差しが明るくなって「春」を感じますね。 うららかな光は気持ちをウキウキさせますが、4月以降「紫外線」がとても強くなるシーズンでもあります。 日本気象協会が「紫外線準備前線」を発表し注意喚起をはじめました。 そこで今月の「元気が出るお便り」は、紫外線の影響や対策について紹介しています。 紫外線が人に与える影響は、良い点...
「ゲンコツ健康通信」元気と若さを保つコツ通信
「ゲンコツ健康通信」元気と若さを保つコツ通信の記事一覧
こんにちは。にんじん堂薬局、竹内です。 3月、お雛様の季節ですね。 孫たちに手伝ってもらってうちも雛飾りをだしました。 段を組み立てたり、腰を曲げたり背伸びしたり 歳とともにけっこう大変で じつは12年ぶりなんです・・・ しかし、お雛様は華やかで「春が来た！」という感じがしています。 さて、暖かい春になると「気圧」...
新春のお喜びを申し上げます。 昨年中は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。 おかげさまで、にんじん堂薬局は今年3月に【40周年】を迎えます。 いつもご来店くださる永いお付き合いの大事なお客様、 そして、新しくご縁がつながったお客様、本当にありがとうございます。 40年間、たくさんのご縁をいただきましたが、 ...
こんにちは。 いよいよ師走ですね。お元気でお過ごしでしょうか。 11月の日曜日、京都で開催された分子栄養学の研究会に参加してきました。 京都駅は大きなスーツケースを押しながら歩く観光客が溢れていて、「わぁー」と声が出そうになるほどすごい人でした。 新型コロナやインフルエンザの流行が急増する昨今、 マスクをしていても...
こんにちは。竹内です。 穏やかな小春日和がうれしい季節になりました。お元気ですか。 「元気になるお便り11月号」を発送しました。 この時期、朝晩と日中の気温差や気圧の変化で体調をくずしやすくなります。 今夏は記録的な酷暑だったので、私たちの身体は思っている以上に疲れています。ご自愛ください。 とくに【秋の土用】にあた...
やっと「夏」から「秋」へ 10月は、空高く、1年でいちばん気候の良い季節ですね。 しかし、 急な寒暖差は自律神経のバランスが崩れて疲労がたまり、 さまざまな体調不良を引き起こすことが多くなります。 空気も乾燥しはじめますので 肌が乾燥したり、いやな咳が続いたり、 お通じがスムーズにいかなくなることもあります。 季節の...
こんにちは。薬剤師の竹内です。 お盆休みが明けるとあっという間に9月ですね。 ｽﾏﾎに【熱中症警戒アラーム】が毎日届くほど厳しい残暑が続いた8月でしたが、お障りなくお過ごしでしょうか。 マスク着用のルールが変わり、各地で花火大会や夏祭りが開催されました。 いよいよ中国の団体旅行者も解禁になり、これから秋に向けもっと人...
こんにちは。暑い、暑い・・・モーレツに暑い毎日ですね。 体調、お変わりございませんか。 本日、8月号の健康通信【元気になるお便り】を発送いたしました。 （本誌より） こんにちは。薬剤師の竹内です。 お元気ですか。まあホントに毎日暑いですね。 亜熱帯を思わせる強烈な暑さと湿度のせいで 「体も心もバテそうです」という人も...
こんにちは。 曇りや雨、ちょっとジメジメ。梅雨らしい毎日ですね。 しかし、梅雨が明けると、紫外線量がMAXになる本格的な夏がやってきます。 そこで、7月号の健康通信は「目の健康を守ろう」をテーマに書いています。 紫外線で日焼けするのは「お肌」だけではありません。 これからの季節、「目」の日焼け予防もお忘れなく！！ ...
こんにちは。お元気でお過ごしですか？ この前、急に気温があがったせいでお風呂場にムカデがでました。けっこう大きめのヤツで怖かったです。 ジメジメ暑くなってくると、これからいろいろ出てきますよね。 本日、6月号「元気が出るお便り」を発送しました。 まもなくお手元に届くと思います。お読みくださいね！ ところで、私たちの体...
