「アトピー、 病院に通っているのに なかなか治らない…」 でも、 諦めないでほしい理由が3つあります。 なぜ治らないのか…その“理由”は3つ。 ① 病院では見ない “体質のクセ”があります。 病院は “症状”を見る場所。 でも不調には、 体質のクセが関わっていることもあります。 だから、病院で治らなくても、あなたのせい...
腸活の話
腸活の話の記事一覧
「甘いもの好きな人へ お腹、こんなサイン出ていませんか？」 カンジダは、もともと体の中にいる常在菌。実は、悪者ではありません。 でも 最近こんなこと、ありませんか？ ・お腹が張る・ガスが増えた・それほど食べていないのに苦しい もし思い当たるなら、腸内環境が少し乱れているサインかもしれません。 「良かれと思っている習慣」...
🌿「間違ってませんか！？その腸活」というお話です 「アトピー改善の近道は、まずは“腸”を整えることです」 「あなたは正しい腸活できていますか？」 「ヨーグルトを食べているから大丈夫と思っていませんか？」 (アトピー対策の基本＝腸活） 🌿「実は、ほとんどのヨーグルトに入っているのは BB...
こんにちは。この季節は気候が定まらなくて、体調を維持するのもなかなか大変な季節です。 どうぞみなさん気を付けていただきたいと思います。 笑顔の漢方ラジオチャンネル 配信しました よかったら聴いてくださいね（ここをクリック） ↓ ↓ ↓ 先日、乳酸菌の勉強会に参加してきました！ 大阪公立大学医学部の教室をお借りして勉強会...
「腸内フローラ」検査をおすすめします 「腸内フローラ」は、 【ひとつの臓器】に匹敵するほどの働きと 免疫力向上、メンタルヘルス、太りやすさ、 大腸がんや糖尿病、高血圧など 様々な病気との関わりがあることは、 今やみんな知っていること。 しかし、「腸活」をするなら テレビや雑誌の情報に振り回されて、健康食品や発酵食品を...
便秘を治すために、根本的な原因を考えてみましょう。 昨日の続きです。 便秘の原因は、大きく分けて4つありますが、そのうち2つはすでに書いたとおりです。 3つ目は、自律神経の乱れ。 ストレスや時間に追われているとつい排便のタイミングをなくして、便秘することってありますよね。 最後の4つ目 これは意外と知られていないので...
便秘は、「胃腸虚弱な女性」や[シニア世代」の方に多いです。 食べ物で腸内環境を整えることも大切ですが、根本原因を見直してみませんか。 便秘を作る主な原因は、大きく4つ 一つ目は「腸の働きが悪い」ということ 伸びきったホースみたいに腸の弾力が減ると、機能低下がおこります。 加齢によるものや腹筋が弱い女性に多いです。 そ...
美容と健康は、きれいな腸づくりが基本・・・これ、今や誰でも知っている常識です！ ましてや、便秘があったり軟便だったり、 きちんと腸の調子を整えておきたい人は「発酵食品」を心がけて食べている人も多いと思います。 だけど！ あなたが毎日、食べている発酵食品は 添加物まみれ食品ではないですか？ じつは、【ホンモノ発酵食...
