今日は二十四節気の「大寒」。一年でいちばん寒くなる時です。 寒さで血流も悪くなり風邪をひきやすくなります。どうぞ温かくお過ごしください。 一方、真冬ながら、ふきのとうの花が咲き始め、柳が芽吹いて春の兆し。 うちの庭の片隅では水仙が咲いていてかわいいですよ。 じつは1月18日から「春の土用」に入っているんです。 :-) ...

立ち仕事が多い人に起こりやすいむくみ。 夕方、仕事終わりには靴がきつく感じたり、靴下のカタが足についたりしませんか？ 長時間座りっぱなし、立ちっぱなしで、足の静脈の血流が悪くなり 血液中の水分が血管から細胞へ染み出すことでおこります。 たかが「むくみ」と思って放っていると、血液はだんだんドロドロになってしまいます。 こ...

新年あけましておめでとうございます 気がつけば7日、お正月もあっという間ですね。 関西では比較的あたたかなお正月でしたが、皆様いかがお過ごしでしたか。 私は、京都・北野天満宮さんと三十三間堂へ初詣してまいりました。 北野天満宮さんはえらい人でしたが、 お賽銭をどなたかの頭や顔にぶつけることなく、無事に賽銭箱へ投げ入れ...

本日30日3時で、今年の営業は終了いたしました。 今年もたくさんの方にご来店いただき心から感謝しています。 あるドクターの書かれた本に 「医学には、西洋医学・東洋医学・心身医学の長所を生かした全体医学（ホリスティック)が必要である」 とありました。 バイオフィールド、少し難しい言葉ですが 来年の目標がみえて、わくわくし...

緑内障は、視神経が障害される病気です。 緑内障というと、眼圧の上昇でおこることが知られていますが、日本では眼圧が正常なタイプの緑内障が多いです。 眼圧が高くなったり、眼圧に対する視神経の抵抗力が弱いと、網膜の視神経乳頭が圧迫されて「神経線維」が切れてしまうことがあります。そして、切れた個所に応じて、視野に見えない部分が...

げんコツ通信　2020年1月号を発送しました。 いよいよ2020年。2020年は東京オリンピックもあり、記憶に残る年になりそうですね。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ●春の七草●　 せり、なずな、はこべら、ごぎょう、ほとけのざ、すずな、すずしろを、1月7日に食べることで無病長寿を願います。 お正月はおせちやご...

12月22日(日）は、夜が最も長い「冬至」です。 太陽が一番南に来る「夏至」と反対に、夜が一番長くなる日。 古代中国ではこの日が新年。その後の暦でも「新年（春節）のごとく大切」とされています。 ちょっと難しい言葉ですが、“陰極まれば陽となす”と言って、「陰」（＝夜）が長い冬至を境にだんだん「陽」（＝昼）が増えていくめで...

身体の末端、とくに指先や足先の冷えに悩む「末端冷え性」が話題になっています。 何もしていなくても体が冷え，いくら身体を温めても足先だけは冷たいまま・・・ 夜はなかなか寝付くこともできない・・・ そんなお悩みありませんか？ ただ寒いだけだから、と軽視しないでね。 身体の冷えは、睡眠不足などにより免疫力の低下を引き起こし...

早いもので、あっという間に今年最後の月になりました。 そして、本格的に冬がやってきました。寒いですね！ 冬の季節をどのような生活パターンで過ごすと良いのか、漢方の古典書「素問」から少しご紹介します。 冬の3か月、すなわち11月～1月までを「閉蔵（へいぞう）」といい、すべての生活機能が貯蔵されるときです。 この時には、...

風が強く、寒くなりました。 いよいよ本格的な冬の到来でしょうか。 :-(  これからの季節、いちばん気になるのは「身体の冷え」です。 冷え性は自覚症状の一つであって、病名ではないのですが、漢方では「冷えは万病の元」とも言われて様々な不調や病気を引き起こすとされています。 漢方では、体内にある「気・血・水」という3つの...