こんにちは。 12月は、日照時間が1年でいちばん短くなりいよいよ「冷え」対策が本番ですね。 今月のトピックスは、冷えがカラダに入り込まないよう 1日の中でもいちばん用心してもらいたい時間帯のお話です。 知ってますよ、と声がきこえてきそうですが、用心が必要な時間帯は「夜」 漢方では「免疫力」といちばん近いのが「衛気(え...

こんにちは。 今月の健康トピックスは「解毒力を高める工夫」です。 食品添加物、重金属、カビ毒、 そして、誰がうっているのかわからないスパイク毒・・・ 自分の健康を守るため「解毒力(デトックス）」をしっかり高めておくことが肝要です。 デトックスの要となることは、まずは腸内環境を整えることです。 毒素の排せつは主に便か...

にんじん堂🥕笑顔の漢方YouTubeはコチラからクリックしてね！ 先週から引き続き、「糖化」のお話なんですが、 今回は「糖化を抑える方法」がテーマです。 近年使われるようになった「糖化」という言葉。 実はカラダの老化の元凶であることが徐々にわかってきました。 今回はそんな糖化を防ぐ方法をご紹介します。...

健康セミナーのお知らせ　「タイプ別胃薬の解説」 11/24（日）午後２時から　「タイプ別胃腸薬の選び方」のセミナー開催します。年末年始を目前に控えて、「私にはどんな胃薬がいいの？」とか「一番いい胃薬ってなに？」など意外とこんな質問が多くよせられます。 皆さんがよく知っているあの胃薬やこの胃薬はどんな胃薬なのか。 タイプ...

こんにちは。 今日は、老化や病気の原因になる「糖化」についてお話しようと思います。 糖化度は、別名「老化度」と言われているのですが、 では、その糖化ってなんなの？という説明です。 笑顔の漢方・ラジオチャンネルでお話しています。 こちらをクリックすると、ラジオで聴けます （※音声がでますので周りの環境にご配慮ください） ...

2024年10月1日から2025年3月31日まで 新型コロナワクチンが、「定期接種」と変わります。 対象者は、65歳以上の高齢者、重症化リスクの高い方(60～64歳）で それ以外の人は、任意接種(自己負担）になります。 ●そもそも、ワクチン接種ってどんな働きしてるの？ ワクチンの働きは、簡単に言うと「病気のリハーサル」...

こんにちは！にんじん堂🥕笑顔の漢方ラジオチャンネルです！ ラジオを聴く時はこちらをクリック！ まだまだ、暑い日が続きますが皆さんの体調はいかがでしょうか？ 今日は「おねしょ」についてお話してみたいなと思っています。 意外とオネショでお悩みの小中学生の方またその保護者さんが多いそうです。 こういった悩みは...

笑顔の漢方・ラジオチャンネル更新しました！ ※ここをクリックすると音声が流れますので周りの環境へご配慮ください。 今回は、やや太り気味で体重が気になる方への情報です。 夏太りという言葉を聞いたことがあると思います。 暑い季節は 冷房の効いた部屋で一日中すごすことが多いので、基礎代謝の低下 暑すぎて活動量が低下しやすい ...

こんにちは！にんじん堂🥕笑顔の漢方YouTube.chです。 YouTubeはこちらをクリックしてね！ ゆっくりと進む台風10号の影響があちこちに出ているようです。明石は今夜から明日までがピークになる予報ですが、勢力が強いので十分な警戒が必要です。 さて、今日は気象病のお話です。 気象病とは、お天気が悪...

こんにちは！にんじん堂🥕笑顔の漢方ラジオチャンネルです！ ラジオを聴く時は、こちらをクリックしてね そろそろ「季節の変わり目」といっても、毎日が暑くて実感わかないですね。 僕は、バイクで移動することがほとんどなのですが、ヘルメットの中は直射日光のせいで蒸れ蒸れになってしまって、髪の毛が抜けそうです。今日...