水はけをよくす

こんにちは！にんじん堂🥕笑顔の漢方YouTube.chです。 YouTubeはこちらをクリックしてね！ ゆっくりと進む台風10号の影響があちこちに出ているようです。明石は今夜から明日までがピークになる予報ですが、勢力が強いので十分な警戒が必要です。 さて、今日は気象病のお話です。 気象病とは、お天気が悪...

にんじん堂🥕笑顔の漢方ラジオチャンネルです。 ここをクリックするとラジオチャンネルに行きます。 こんにちは！毎日、体温ほどの気温で体調管理も難しいと思います。 今日のラジオチャンネルでは、食欲のお話をしたいと思います。 こう暑い日が続くと、自律神経のバランスが乱れて、食欲も落ちるという方が多いのではない...

笑顔の漢方ラジオチャンネル、配信しました！ 今日の話題は「むくみ」 こちらからお聴き頂けます ➡こちら(クリックしてね） 「むくみ」が気になるというご相談が増えています。 むくみとは、 顔や手足が腫れているような、むくんでいるような状態のことで 水分を摂り過ぎた翌朝、まぶたがはれるとか お酒を飲んだ翌...

土用と言えば、夏の「土用の丑の日」を思い浮かべる方も多いと思いますが、夏だけはなく春夏秋冬の4回土用があります。 https://stand.fm/episodes/66162631ec687fee8e9e542d ➡ココをタップしてラジオチャンネルお聴きください 土用とは何か？ 元々は「土旺用事（どお...

ジメジメ雨が降ったり、カーっと晴れたり・・・湿度の高い毎日ですね。 もともと水分代謝が悪い人は、むくみやすくなったり、 さらに水分や糖分を摂りすぎたりすると、症状が悪化したりします。 めまいや吐き気、目の下が腫れぼったい、重だるい疲れ・・・などの症状があれば「痰湿証（たんしつしょう）」かもしれません。 むくみ体質の人...

おはようございます。 【やせる栄養素】の途中ですが、飽きられそうなので今朝はちがうことを書きます。 むしむしした梅雨時、 むくみやすかったり、休んでも疲れがとれない、重だるい疲れなどがありませんか？ 「むくみ」は、私たちの身体にある、余分な水分や老廃物が溜っている状態のことです 天気が悪くなったり、水分や糖分を摂...

昨日、今年初「ゴーヤチャンプル」作りました。 ゴーヤが店にいっぱい盛ってあったら「夏だな～」って感じますね。 苦瓜ともいわれるちょっと苦味のあるゴーヤは、 身体の余分な熱を冷ましてくれる「寒」の働きがあります。 トマトやキュウリ、スイカは、身体のクールダウンとむくみとり。 旬の野菜、これから暑い季節の体調管理にも最...

おはようございます。夕べはよく降りましたね。 雨に濡れた葉っぱがきれいです・・・でも、これからジメジメの季節がやってきますね。 :-| 蒸し暑い夏を心地よくすごすためにどう乗り切るか、昔からいろいろ考えられてきました。 そのひとつが「ドクダミ」のお茶。 ドクダミ（別名：じゅうやく）は、身体を冷やす働きに加え、余分な湿...

夕べの夜空にうかぶフラワームーン幻想的できれいでしたね。 ご覧になりましたか？ 満月と新月のときには、体中の水分が月の引力によって活発になり、人によって頭痛やめまいがしたり、感情的になったりすると言われてます。 オオカミ男も満月に反応してますよね。 :roll: というわけで、今朝は「めまい」のことを書きます。めまい...

まずは現在、何らかの大変な状況にある皆様に心よりお見舞い申し上げます。 イベントの自粛、小・中・高校などの休校、会社の一時休業など 影響がだんだん大きくなっている新型コロナですが、これ以上、深刻化させないためにも 私たちひとりひとりが体調管理をしっかりしましょう。 【カジュアル健康相談】 めぐりをあげて軽やかに！ 病...