食べたあと、かゆくなった。 「さっきの食べ物が原因かな？もう食べないほうがいい？」 アトピーがあると、食事との関係が気になりますよね。 ただ、一度かゆくなっただけでは、その食べ物が原因とは判断できません。食べ物を次々に減らす前に、症状が出たときの様子を確かめてみましょう。 「あれもダメ」が増えていませんか？ ネットで「...

「お風呂で潤ったはずなのに、上がると肌がかゆい」 そんな経験はありませんか？保湿剤を塗るだけでなく、お湯の温度と入浴時間も見直してみてください。乾燥肌やアトピー性皮膚炎の方は、熱い長風呂が肌の負担になることがあります。 しっとりした感じと、潤いが続くことは別 寒い日の熱いお風呂は気持ちいいものです。「もう少しだけ」と、...

「汗でかゆくなるから、きれいに洗わなきゃ」 アトピー性皮膚炎があると、汗をかくたびにシャワーを浴びたり、せっけんでしっかり洗ったりしたくなりますよね。 ただ、汗を流すことと、毎回せっけんで体を洗うことは、分けて考えてみてください。汗だけを流すなら、毎回せっけんを使う必要はありません。 肌を清潔に保つことは大切です。でも...

手にハンドクリームを塗ったあと、少し残った分をカサつく頬にも。 「同じ保湿だし、顔にも使えるかな？」 「一本で済むと便利なのに」 そんなふうに思うことはありませんか？ 答えは、製品によります。顔や全身にも使える製品はありますが、すべてのハンドクリームが顔への使用を想定しているわけではありません。 塗る前に確認したいのは...

「保湿したほうがいいのは分かっている。でも、ベタつくのが苦手」 塗ったあとに服がペタッと張りつく。 手に塗ると、スマホを触るのもちょっとためらう。 いつの間にか、保湿剤の出番が減っている。 そんな経験はありませんか？ 保湿剤を選ぶときは、肌に合うことと、毎日使いやすいこと。その両方を考えてみましょう。 軟膏・クリーム・...

「お風呂でさっぱりしたはずなのに、もう肌がかゆい」 着替えて、髪を乾かして、ようやくひと息。 保湿剤を塗ろうとしたら、すでに脚や背中がつっぱっている。 こんなことはありませんか？ 「ちゃんと洗っているのに、どうして？」 「保湿もしているのに、何が違うんだろう？」 そんなときは、使っている保湿剤だけでなく、塗るタイミング...

「また、かいてる……」 そう気づくのは、だいたい、かいた後ではありませんか？ テレビを見ながら、ポリポリ。 寝ている間にも、無意識にポリポリ。 「かいたらダメ」と分かっているのに、気づけば手が同じ場所へ戻っています。 かゆい時の爪は、呼んでもいないのに仕事が早い。 けれど、これは意志が弱いからとは限りません。 かゆみを...

先日、いただいたイチジクを食べたところ、口の周りがかゆくなりました。 「果物を食べたあと、唇がピリピリしたことがある」 「リンゴやモモを食べると、喉がイガイガする」 そんな経験はありませんか？ 果物の酸味や刺激だと思って、そのまま食べ続ける方もいるかもしれません。 しかし、生の果物や野菜を食べた直後に、唇、口、舌、喉な...

「妊娠してから、急に肌がかゆくなった」 「お腹に赤いブツブツが出て、夜も眠れない」 妊娠中は自分の体だけでなく、おなかの赤ちゃんのことも気になります。だからこそ、薬を使ってよいのか迷い、「妊娠中だから仕方ない」と我慢してしまう方もいるのではないでしょうか。 ところが、妊娠中のかゆみをすべて乾燥のせいにするのは早計です。...

アトピーと植物油｜油を全部やめる前に見直したい食事の重なり 「アトピーには植物油がよくないらしい」 そう聞いた日の夕食。 炒め物を見て不安になり、ドレッシングの表示を確認。マヨネーズを冷蔵庫へ戻し、最後には、 「もう油は全部やめたほうがいいの？」 食卓が、ちょっとした取り調べ室になります。 アトピー性皮膚炎に悩んでいる...