アトピー、この暑さで かゆみが悪化していませんか？ そんな時は やってほしいことがあります。 それは、首元を冷やすこと。 首元を冷やすと、 ほてりが落ち着き、 かゆみがラクになることがあります。 おすすめは、 冷たいタオルや タオルで包んだ保冷剤。 ただし、 氷を直接肌に当てるのはNG。 冷やしすぎにも気をつけましょう...

夏のアトピー。 実は一番の落とし穴は… 「保湿不足」ではありません！ 暑くなると食欲が落ちて、 そうめんや冷たい麺だけ… そんな日、増えていませんか？ すると、 たんぱく質や亜鉛が不足しやすくなります。 肌は毎日、生まれ変わっています。 材料が足りないと、 肌の回復が追いつきにくくなります。 だから夏こそ、 保湿だけ...

夏のアトピー。 汗だけが原因だと思っていませんか？ 実は、見落としがちな栄養素があります。 TOP3でご紹介します！ 【第3位】 「ビタミンB群。」 汗をかくと消費されやすく、 皮ふの新陳代謝やエネルギーづくりを支える大切な栄養素です。 【第2位】 「たんぱく質。」 肌そのものの材料。 暑いと食欲が落ちて、 意外と不足...

こんにちは😊　にんじん堂薬局です🌿 6月に入り、 ✔ なんとなくだるい ✔ 疲れが抜けにくい ✔ 喉がイガイガする ✔ 胃腸が重い そんなご相談が増えています。 さらに最近は、SNSなどでも 「謎の風邪」 「タチの悪い喉風邪」 が話...

汗をかくたび、 「かゆい…💦」 そんな季節になってきましたね。 最近、 汗によるかゆみや赤みのご相談が増えています。 でも実は、 汗だけが悪いわけではなく、 “肌が弱っているお知らせ” のこともあります。 弱った肌は、 汗もしみる。 だからこそ、 ゴシゴシ洗いすぎず、 やさしく汗を流して、 肌を守ること...

「アトピー、 病院に通っているのに なかなか治らない…」 でも、 諦めないでほしい理由が3つあります。 なぜ治らないのか…その“理由”は3つ。 ① 病院では見ない “体質のクセ”があります。 病院は “症状”を見る場所。 でも不調には、 体質のクセが関わっていることもあります。 だから、病院で治らなくても、あなたのせい...

「甘いもの好きな人へ　お腹、こんなサイン出ていませんか？」 カンジダは、もともと体の中にいる常在菌。実は、悪者ではありません。 でも 最近こんなこと、ありませんか？ ・お腹が張る・ガスが増えた・それほど食べていないのに苦しい もし思い当たるなら、腸内環境が少し乱れているサインかもしれません。 「良かれと思っている習慣」...

アトピーを治すために、まず考えてほしいこと 自分でできる第一歩は、食べ物の見直しです 薬剤師のタケウチです まず、今日の食事から見直して。 食べないでほしいもの、忘れないように保存してね マヨネーズ マーガリン ラーメン カレーのルー 甘いお菓子・スナック菓子 チョコレート 知らないうちに、体の中で火事がおき続けてい...

最近の研究では、アトピーの方は“血液”や“毛髪”の亜鉛が低めという報告が多いんです。 亜鉛は、皮ふの再生に欠かせないミネラル。 不足すると、バリアが弱くなって炎症が続きやすくなります。 動物実験でも、亜鉛が不足すると皮ふが荒れやすくなる… そんなデータもしっかり出ています。 では亜鉛不足かどうか、どうしたらわかるの...

冒頭・質問フリ） 「アトピーで皮ふが黒くなってきたんですが… これ、どんな薬を使えばいいんですか？」 最近こんな質問をよくいただきます。 （原因） 実は、**黒くなる原因の多くは“炎症が続いていること”**なんです。 炎症が長引くと、 本来ならゆっくり丁寧に再生する皮ふが、 突貫工事みたいに“急いで”作られます。 その...