こんにちは😊　にんじん堂薬局です🌿 6月に入り、 ✔ なんとなくだるい ✔ 疲れが抜けにくい ✔ 喉がイガイガする ✔ 胃腸が重い そんなご相談が増えています。 さらに最近は、SNSなどでも 「謎の風邪」 「タチの悪い喉風邪」 が話...

汗をかくたび、 「かゆい…💦」 そんな季節になってきましたね。 最近、 汗によるかゆみや赤みのご相談が増えています。 でも実は、 汗だけが悪いわけではなく、 “肌が弱っているお知らせ” のこともあります。 弱った肌は、 汗もしみる。 だからこそ、 ゴシゴシ洗いすぎず、 やさしく汗を流して、 肌を守ること...

「アトピー、 病院に通っているのに なかなか治らない…」 でも、 諦めないでほしい理由が3つあります。 なぜ治らないのか…その“理由”は3つ。 ① 病院では見ない “体質のクセ”があります。 病院は “症状”を見る場所。 でも不調には、 体質のクセが関わっていることもあります。 だから、病院で治らなくても、あなたのせい...

「甘いもの好きな人へ　お腹、こんなサイン出ていませんか？」 カンジダは、もともと体の中にいる常在菌。実は、悪者ではありません。 でも 最近こんなこと、ありませんか？ ・お腹が張る・ガスが増えた・それほど食べていないのに苦しい もし思い当たるなら、腸内環境が少し乱れているサインかもしれません。 「良かれと思っている習慣」...

アトピーを治すために、まず考えてほしいこと 自分でできる第一歩は、食べ物の見直しです 薬剤師のタケウチです まず、今日の食事から見直して。 食べないでほしいもの、忘れないように保存してね マヨネーズ マーガリン ラーメン カレーのルー 甘いお菓子・スナック菓子 チョコレート 知らないうちに、体の中で火事がおき続けてい...

最近の研究では、アトピーの方は“血液”や“毛髪”の亜鉛が低めという報告が多いんです。 亜鉛は、皮ふの再生に欠かせないミネラル。 不足すると、バリアが弱くなって炎症が続きやすくなります。 動物実験でも、亜鉛が不足すると皮ふが荒れやすくなる… そんなデータもしっかり出ています。 では亜鉛不足かどうか、どうしたらわかるの...

冒頭・質問フリ） 「アトピーで皮ふが黒くなってきたんですが… これ、どんな薬を使えばいいんですか？」 最近こんな質問をよくいただきます。 （原因） 実は、**黒くなる原因の多くは“炎症が続いていること”**なんです。 炎症が長引くと、 本来ならゆっくり丁寧に再生する皮ふが、 突貫工事みたいに“急いで”作られます。 その...

14:53:35A（薬剤師）： 「最近、インフル・風邪・コロナ、どれか分からないって相談が増えてますね。」 B： 「症状が似てて分かりにくいんですよね。違いってありますか？」 ◆1. 症状の違い A： 「ざっくり言えば、 インフルは急な高熱、風邪は軽め、コロナは喉の激痛とだるさ が特徴です。」 B： 「インフルって本当...

🌿「間違ってませんか！？その腸活」というお話です 「アトピー改善の近道は、まずは“腸”を整えることです」 「あなたは正しい腸活できていますか？」 「ヨーグルトを食べているから大丈夫と思っていませんか？」 (アトピー対策の基本＝腸活） 🌿「実は、ほとんどのヨーグルトに入っているのは BB...

🦠インフルエンザの流行に備えて ― 免疫力の土台をつくる「牡蠣肉エキス」― 朝晩の冷え込みが強くなり、インフルエンザや風邪の流行が心配な季節になりました。 この時期に大切なのは、免疫力を「高める」よりも「整える」こと。 そのために欠かせないのが、体の働きを支える“ミネラル”です。 ◆ ミネラルが足りない...