「腸内フローラ」検査をおすすめします 「腸内フローラ」は、 【ひとつの臓器】に匹敵するほどの働きと 免疫力向上、メンタルヘルス、太りやすさ、 大腸がんや糖尿病、高血圧など 様々な病気との関わりがあることは、 今やみんな知っていること。 しかし、「腸活」をするなら テレビや雑誌の情報に振り回されて、健康食品や発酵食品を...

2023年は、6/21日　23時58分に夏至を迎えました。1年でいちばん昼が長い日です。 算命学の先生によると 夏至は、「伸びる」ことが止んで、「収束」に向かい始めるとき 冬至以来、いや立春以来、取り組んできたあれこれの、まとめに向かい始めるタイミング…と、教えていただきました さて、前置きが長くなってしまいましたが...

こんにちは。 曇りや雨、ちょっとジメジメ。梅雨らしい毎日ですね。 しかし、梅雨が明けると、紫外線量がMAXになる本格的な夏がやってきます。 そこで、7月号の健康通信は「目の健康を守ろう」をテーマに書いています。 紫外線で日焼けするのは「お肌」だけではありません。 これからの季節、「目」の日焼け予防もお忘れなく！！ ...

小雨模様の日曜日、京都へ 陰陽師の安倍晴明さんをお祀りした晴明神社へ行ってきました。 鳥居をくぐってすぐ右手、目に飛び込んできたのはヤマボウシの花。 すっごくきれいで思わず声が出ました。ヤマボウシには雨もいい感じに似合ってます。 (花が見られるのは5～7月ごろです） 下に見えているのは「晴明井」。安倍晴明さんの念力で湧...

平年より早い梅雨入りになりましたね。 夫は、ジメジメした空気感を敏感にキャッチしたのか、ただ単純に中腰で荷物を持ち上げようとしたのが禍したのか 腰が痛い・・・と昨日から言っております。 腰痛や膝、肩、腕の痛み、しびれは辛いもので・・・ 「痛み」は身体からのSOSでもあります。 湿布を貼るだけ、痛み止めを飲むだけではな...

こんにちは。お元気でお過ごしですか？ この前、急に気温があがったせいでお風呂場にムカデがでました。けっこう大きめのヤツで怖かったです。 ジメジメ暑くなってくると、これからいろいろ出てきますよね。 本日、6月号「元気が出るお便り」を発送しました。 まもなくお手元に届くと思います。お読みくださいね！ ところで、私たちの体...

暑かったりひんやりしたり、寒暖の差が気になりますね。 昨日、統一地方選挙が終わり、明石市も新市長・新議員が決まりました。 明石市の新しい市長は、丸谷聡子さん。 算命学で拝見すると、壮年期・老年期に、強い星を持っておられます。 今年、律音がまわる還暦での就任も、意味があるもの。 中央に鳳閣星、西方に石門星。対話型市政と...

お花見にぴったりな気持ちのいいお天気に恵まれた明石です。 今日、元気になるお便り4月号を発送いたしました。 こんにちは。4月は、入学、入園、進級、新生活の季節ですね。 新しい一歩を踏み出す皆様、おめでとうございます。 ワクワクしていますか。それとも、ドキドキ、ハラハラ？　 環境に慣れるまで、誰でも緊張の連続ですよね。...

腸内フローラ検査を受けてみました。 感想は「受けてよかった」です。 私たちの心身を保つうえで要となるのは「腸」といわれています。 体の健康だけでなく、研究の進歩により、腸と脳に「腸脳相関」という深いつながりがあることもわかっていて、腸は、幸せ感や愛情など心の健康にも影響しているのですね。 今回は、腸内フローラ検査を受...

3月、春ですね。今日、健康通信「元気になるお便り」3月号を発送しました。 2/17に食品添加物の話の健康セミナーを開催しました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 ハムやソーセージ、ベーコンなどの加工肉を食べると大腸がんになりやすいことや、発色剤、甘味料、保存剤などあらためて食品についてきちんと知識を持ち...