こんにちは。いつもご利用いただきありがとうございます。 2月4日は立春ですね。 こよみは「春」になりますが、2月はぐっと冷え込んだり、冬と春を行き来するように気温が変化するため 寒暖差や気圧の変動で体調を崩しやすくなります。 健康管理には、毎日摂る栄養がとても大切。 カキ肉エキス「バランスターWZ」などもしっかりお続け...

皆様、お正月をいかがお過ごしでしょうか。 私は本を読んだりプライムで映画をみたりしながらゆっくり家で過ごしています。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2023年は、うさぎ年（卯）ですね。 本来の干支で言うと、うえに癸（みずのと）がついた「癸卯（みずのとう）」の年になります。 うさぎ年にもいろいろタイプがありま...

タレントさんの名前がでてこなかったり、物をしまった場所が思い出せなかったり、電子レンジの中に温めたおかずを忘れたり・・・ 50歳をすぎると、誰でも経験がありますよね。 :lol: 加齢による「もの忘れ」や「認知症」の予防に大切なことのひとつが、 脳内にできたゴミをしっかりお掃除すること、です。 認知症を引き起こす原...

健康通信「元気になるお便り」12月号を本日発送いたしました。 ご登録いただいている皆様、到着まであと少しお待ちくださいませ。 （本文より） 今年もいよいよ最後の月を迎えましたね。 ところで、11/13に天皇、皇后両陛下が、「豊かな海づくり大会」ご臨席のため明石へご訪問くださいました。 「豊かな海づくり大会」って何の大会...

腎臓の元気を守るための健康トピックスをご紹介します。 「練り物系加工食品」のお話です。 近頃は、ぐっと夜になると冷えてきます。この時期、おでんがいいですよね♪ でも、 かまぼこ、ちくわ、つみれ、さつま揚げなどの練り物系加工食品には、「リン酸塩」という添加物が多く使われている傾向があります。 （カット野菜を使って調理し...

当店からお客様へお送りしている健康通信11月号を本日発送しました。 タイトルを「元気になるお便り」に変更し、レイアウトもちょっとポップな感じで 楽しく健康作りについて読んでいただけるように工夫してみました！ 私たちスタッフも紙面の中に登場しているのですよ。 ご登録いただいている皆様、お届けまであと少しお待ちくださいね...

空高く一年で一番気持ちの良い季節です！ キノコがおいしい秋になりました。 このところ＜キノコ鍋＞が我が家のブームです。 ところで、キノコ採りで山林へ入る人が増えるこのシーズン 山でクマに遭遇する危険が多いそうです。 クマの立場からいうと、実りの秋は冬眠に向けて食いだめをする時期です。 冬ごもり前は、高カロリー、高タンパ...

連日の猛暑にグッタリしたり、第7波の感染者数に驚いたりしている間に、早や9月がやってきます。 お元気でお過ごしですか。 私事ですが、 今年の夏、94歳の母方の伯母と96歳の義母が天寿を全うし旅立ちました。 ふたりに　共通していたことは、いつも穏やかでニコニコ優しいおばあちゃんだったことです。 高齢化社会を反映して「健...

熱中症やら新規感染者が過去最多やら、気をつけないといけない事がいろいろですね。 某漢方メーカーの営業さんからも、「感染しました」とラインがきました。 お子様が感染しそのあと次々と家族全員が感染したそうです。家庭内感染・・・ しかし、さすが漢方メーカ―の方です！ 「葛根湯合小柴胡湯加桔梗石膏」がすごく効果がありました...

暑い毎日です。しかも、感染者の数がすごいことになっていますね。 ケンタウロス？が暴れまわっているみたいで・・・ 熱中症も気になるし、感染も気になります。 うがい手洗い、そして、こまめな水分摂取、質のいい睡眠をとること こんな基本的なことが健康を守るための砦になるわけです。 さて、本日、8月号の健康通信「げんコツ通信」...