腸内フローラ検査を受けてみました。 感想は「受けてよかった」です。 私たちの心身を保つうえで要となるのは「腸」といわれています。 体の健康だけでなく、研究の進歩により、腸と脳に「腸脳相関」という深いつながりがあることもわかっていて、腸は、幸せ感や愛情など心の健康にも影響しているのですね。 今回は、腸内フローラ検査を受...

3月、春ですね。今日、健康通信「元気になるお便り」3月号を発送しました。 2/17に食品添加物の話の健康セミナーを開催しました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 ハムやソーセージ、ベーコンなどの加工肉を食べると大腸がんになりやすいことや、発色剤、甘味料、保存剤などあらためて食品についてきちんと知識を持ち...

こんにちは。いつもご利用いただきありがとうございます。 2月4日は立春ですね。 こよみは「春」になりますが、2月はぐっと冷え込んだり、冬と春を行き来するように気温が変化するため 寒暖差や気圧の変動で体調を崩しやすくなります。 健康管理には、毎日摂る栄養がとても大切。 カキ肉エキス「バランスターWZ」などもしっかりお続け...

皆様、お正月をいかがお過ごしでしょうか。 私は本を読んだりプライムで映画をみたりしながらゆっくり家で過ごしています。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2023年は、うさぎ年（卯）ですね。 本来の干支で言うと、うえに癸（みずのと）がついた「癸卯（みずのとう）」の年になります。 うさぎ年にもいろいろタイプがありま...

タレントさんの名前がでてこなかったり、物をしまった場所が思い出せなかったり、電子レンジの中に温めたおかずを忘れたり・・・ 50歳をすぎると、誰でも経験がありますよね。 :lol: 加齢による「もの忘れ」や「認知症」の予防に大切なことのひとつが、 脳内にできたゴミをしっかりお掃除すること、です。 認知症を引き起こす原...

健康通信「元気になるお便り」12月号を本日発送いたしました。 ご登録いただいている皆様、到着まであと少しお待ちくださいませ。 （本文より） 今年もいよいよ最後の月を迎えましたね。 ところで、11/13に天皇、皇后両陛下が、「豊かな海づくり大会」ご臨席のため明石へご訪問くださいました。 「豊かな海づくり大会」って何の大会...

腎臓の元気を守るための健康トピックスをご紹介します。 「練り物系加工食品」のお話です。 近頃は、ぐっと夜になると冷えてきます。この時期、おでんがいいですよね♪ でも、 かまぼこ、ちくわ、つみれ、さつま揚げなどの練り物系加工食品には、「リン酸塩」という添加物が多く使われている傾向があります。 （カット野菜を使って調理し...

当店からお客様へお送りしている健康通信11月号を本日発送しました。 タイトルを「元気になるお便り」に変更し、レイアウトもちょっとポップな感じで 楽しく健康作りについて読んでいただけるように工夫してみました！ 私たちスタッフも紙面の中に登場しているのですよ。 ご登録いただいている皆様、お届けまであと少しお待ちくださいね...

空高く一年で一番気持ちの良い季節です！ キノコがおいしい秋になりました。 このところ＜キノコ鍋＞が我が家のブームです。 ところで、キノコ採りで山林へ入る人が増えるこのシーズン 山でクマに遭遇する危険が多いそうです。 クマの立場からいうと、実りの秋は冬眠に向けて食いだめをする時期です。 冬ごもり前は、高カロリー、高タンパ...

連日の猛暑にグッタリしたり、第7波の感染者数に驚いたりしている間に、早や9月がやってきます。 お元気でお過ごしですか。 私事ですが、 今年の夏、94歳の母方の伯母と96歳の義母が天寿を全うし旅立ちました。 ふたりに　共通していたことは、いつも穏やかでニコニコ優しいおばあちゃんだったことです。 高齢化社会を反映して「健...