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竹内史子
薬剤師:竹内 史子(たけうち ふみこ)
〇検査で異常がないのに体調がすっきりしない
〇いろいろな面で衰えを感じる
〇赤ちゃんがなかなか授からない
〇心が元気にならない
/そういったご相談が多いです。
食事や生活のことも詳しくおたずねして健康を目指すお手伝いをします。
漢方薬や栄養補助食品をを上手にとり入れて、もとの元気を取り戻しましょう。
竹内史子の記事一覧
2月号の健康通信のほぼ半分以上を発送し終えた頃に、気がつきました。 来店クーポンを、かなりのお客様へ入れ忘れてしまいました。 あら?と思ったお客様! 申し訳ありません。 ご来店時にお渡しできます(ご利用もできます)。よろしくお願いいたします。...
にきびについて にきびは、尋常性ざ瘡といいます。 突然できたり、繰り返してしまったり・・・顔のにきびは、鏡をみるたび気になってしまいますよね。 にきびは、顔や背中などの毛穴に皮脂がたまり、細菌が繁殖して炎症を起こした状態です。化膿すると、痕がのこる場合もあります。 『青春のシンボル』といわれたりしますが、皮脂の分泌の...
年が明け、冷え込みが一層厳しくなってきました。 コロナの患者も急増しています。 マスクや消毒などの感染症対策も重要ですが、何よりもカラダの免疫機能をあげておくことが いちばん大事です。 腸内には100兆個を超える腸内細菌が存在していて、「腸内フローラ(腸内細菌叢)」のバランスが保たれていると、 免疫力にもよい影響...
年始は飲む機会も食べる機会も多くなる季節。 楽しみたいけれど、 ふと気が付くと、体型がまるで別人のシルエット?!・・・( ;∀;)ギョッ に、ならないために 新年いちばんの話題は、この話題から。 肥満防止のために、食べる順番や食べるモノを選ぶという方法は、よく聞きます。 伊達巻や栗きんとん、黒豆は、すっごく甘いので...
新年あけましておめでとうございます!! 本年が皆様にとって、健康で安心の1年になりますよう 心より祈念しています。 コロナ禍から、私たちの暮らしは様々なことが変化しています ですが、 「自分の健康は自分で守る」という意識は変わらず、今年もしっかりやっていきましょうね。 うがい、手洗い、マスクなどとあわせて、自分の免...
【腸内細菌ががんの治療を左右する】 先月、兵庫県立がんセンターの消化器内科の先生の研修会に参加して聞いた情報です。 最新の研究によって、がん治療の効果の良し悪しに「腸内細菌」が影響することがわかってきています。 とくに、抗がん剤治療をはじめる30日前に抗生物質を飲んだ患者さんと飲んでいない患者さんとでは、 有効性に大...
今年も残すところ数日となりました。 店頭は、赤い袋が賑やかな「福袋」のプレゼントセール開催中! すでに半分以上の福袋はお客様のもとへ ですが、まだまだ「福」をドッサリ用意しています。 何が入っているの?とよく聞かれます。 それは、ひ・み・つ 赤い「福袋」と一緒に、ご来店をお待ちしています。 色にはその色が持っている波...
慌ただしい12月になりました。血流を良くしたり、脳のエネルギー代謝を応援するのは「オメガ3系脂肪酸」 健康を守るために、しっかり摂りたい身体に良いあぶらのひとつ。 今回は、そのオメガ3系脂肪酸が豊富な食材「ブリ」をつかったレシピです ブリには、良質なタンパク質とオメガ3系の脂肪酸のほかに、ビタミB群、ビタミンD、E、鉄...