体は、食べたものでできています。
でも、同じものを食べても肌に出る人と出ない人がいる。
食べ物やその量が合っていないと、弱っている内臓に負担がかかって、肌に出るからです。
子どものアトピーは、体の土台「腎」の弱りが多いと言われます。
でも大人は、もっと複雑です。
【タイプ別】
① かゆみ・赤みが強い人 →「肝」タイプ
ストレスや疲れで巡りが滞り、熱がこもりやすい
② むくみがある人 →「脾」タイプ
消化と水の巡りが落ちているかも
③ 子どもの頃から続いている人 →「腎」タイプ
体の土台から支える必要あり
だから、みんな同じ食事・同じケアでは合わないんです。
食事はできる範囲で整えて、弱っているところを漢方や栄養で助ける。
それが大人のケアです。
どこが弱っているかは、人それぞれです。
迷ったら、一人で抱えず相談してくださいね。
