おはようございます。 今日もいいお天気になりそうですね。 ;-) 爽やかな気候の毎日ですが、心、元気ですか？ 今朝は「気」のことを少し書いてみたいと思います。 「病は気から」 病気は気の持ちようによって、良くも悪くもなる・・・という意味のことわざですが、 漢方の考えは、病気は「気」のバランスのくずれからおこるのです...
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ショートパンツ姿で走っている人をよく見かけるようになりました。 運動不足解消でしょうか？ でも「いきなり運動」にはご注意ください。 60代仕入れ先の社長さんから、自宅で運動をしていたら肉離れをおこした・・・とメールいただきました。 若い頃スポーツに励んでいた経験があって「自分はできるはず」という思い込みで、全力で筋ト...
今朝はなぜか、 「年賀状のイラストを選んでいる夢」をみているところで目が覚めました。 気が早すぎて笑ってしまいますが、夢には個人的なメッセージがあるそうなので・・・なんでしょう? お客様から、ときどき「よく夢をみる」「夜中に目が覚める」という漢方相談があります。 夢を見るのは脳内の記憶の整理といわれるので、健康な人...
おはようございます。 咳のご相談で 「麻黄附子細辛湯（まおうぶしさいしんとう）」の問い合わせが続いたのでこのお薬の使い方をかいてみます。 この時期、とくに咳がでると気になりますよね。 もしかして？なんて。 おひとりめの方は、昨年暮れに咳が続き 「麻黄附子細辛湯」を病院で処方されてのんだら、のぼせたみたいになったとい...
GWも終わりましたね。体調いかがですか？ 連休中は「夏日」になるほど気温が上がった日もあったのに、昨日はちょっとひんやり。 今日も朝晩はあまり気温が上がらないようなので日中との「温度差」に気をつけたいです。 あたたかい時期は汗腺が少しゆるんでいて弱い邪でも入ってきやすくなります。 風邪の邪（じゃ）のこと 熱がでるほど...
おはようございます。昨日は「こどもの日」だったんですね。 外出を控えているので、 今朝みんなのフェイスブックやインスタをみて「あ。柏餅食べてない」と思ったりして・・・ 相変わらずSTAY HOME の連休は、今までになくたっぷり自分の時間がもてる日々になっています。 昨日は、5月の健康通信をYouTubeではじめ...
自粛生活のGW。いかがお過ごしでしょうか。 今は行動制限があるので、自由に旅行へ行ったり遊びに行けない日々です。 ですが、心は自分次第でいくらでも自由になります。 心をコントロールすることこそが、 幸せや穏やかな気持ちをを手に入れる第一歩のような気がしますがいかがでしょうか。 昨日は、アマゾンプライムでドラマ「...
