22日の健康測定会は、大勢の方にご参加いただき大盛況で終了いたしました。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 今回、いろいろな健康測定のなかでも 糖化度測定（老化度）でやや高めの値が出る方が多かったです。 糖化は糖質を摂り過ぎると、血中にあふれた糖と細胞を作っているタンパク質とが結びつき ガラリと性格が変わ...

今回の7波はすごいですね。コロナ感染者数が、驚くほど増えています。 マスクの着用と手指消毒と「うがい」も忘れていませんか？ できれば、外から帰宅したら、手洗いと鼻洗いもしてほしいです。 自分の身体は自分で守ること。 質の良い睡眠をとり、胃腸に負担がかかるほど食べ過ぎないことも大切です。 北里大学などのグループが「...

漢方の”気・血・水”のなかの「血」のお話 「血」とは、血液のこと。 全身に栄養を供給して潤す働きがあります。 「血」が足りている人は、顔色がよく、肌や髪に潤いと艶があります。 うちの小学生の孫は触りたくなるほど髪がつやつや光っていて、「血」が充実しているのだと思います。 そして「血」は、心にも影響を与えているので、血が...

本日よりフラワーセール始まりました。 「花、売ってるの？」と女性の方がお店に入ってこられるほど、お店の入口は花だらけになっていますが(^^)/ お買上につき、お花のプレゼントをしています。 毎年のことですが、夏の花は元気ですよね。 いつもお花の種類は、花屋さんにお任せしているのですが、今年の変わりタネ？は「イチジク」...

今日から夏の土用に入ります。 土用とは、次の季節へ移行する18日前の期間(季節の変わり目）のことで、夏の土用は、8/6立秋まで。 体調を崩しやすいときです、くれぐれも、ご自愛くださいね。 土用といえば、「丑」の日にうなぎがスーパーに並びますが、 栄養満点のものを食べて元気をつけるよりも、 「脾」の気が旺盛になり、つい...

あるお客様：「骨折してずいぶん経つのに、まだ痛むのよ」 「骨折や打撲したときのお血をとってくれる漢方を飲んでみませんか？治りの早さがちがいますよ」と私 お客様：「理学療法士さんに、家まで来てもらってリハビリしてるのに良くならないの」 お客様：「もう2か月よ！動くときすごく痛むのよ」 ・・・ というわけで、痛みの辛さをた...

やる気でない、おしっこトラブル、骨、歯が弱い それ「腎」の弱りかもしれませんよ 8-) ・・・というわけで、 本日は8月号の健康通信の原稿を書いています。 東洋医学でいう「腎」は、腎臓だけではなくて 成長や生まれてから死ぬまでの一生の生命エネルギーそのもの。 「腎は生命のみなもと」といわれたりします。 ですが、日々ち...

アダプトゲンって言葉、最近よく耳にしませんか？ アダプトゲンとは、トラウマ、不安、ストレスへの抵抗能力を高める働きがある天然のハーブのことです。 1，服用者に無害であること 2，物理的、科学的、生物学的な様々なストレス因子に対して抵抗力を高めること 3，生理機能を正常化すること が、定義付けられています。 私たちの身...

手術や抗ガン剤治療をしたあとにおこる健康不調 手術をしたあとは、体の「気（エネルギー）」がダウンします。 「気（エネルギー）」がなければ、「血(血液）」も「水(津液）」も巡りませんし 水(津液)を生み出す力も衰えて、喉が乾燥して声が出にくくなったり、咳が出たり・・・ 簡単に言うと、退院したら予後1年ぐらいは「本来の...

ジメジメ雨が降ったり、カーっと晴れたり・・・湿度の高い毎日ですね。 もともと水分代謝が悪い人は、むくみやすくなったり、 さらに水分や糖分を摂りすぎたりすると、症状が悪化したりします。 めまいや吐き気、目の下が腫れぼったい、重だるい疲れ・・・などの症状があれば「痰湿証（たんしつしょう）」かもしれません。 むくみ体質の人...