自律神経失調症、心のバランス

こんにちは。にんじん堂🥕笑顔の漢方YouTube.chです。 ⤴⤴上をクリック！ 今日も暑いですね。猛暑日です。 熱中症の警報アラームがでていますが 熱中症は、きちんと対策すれば防ぐことができます。 水分やミネラル補給、そしてエアコン、扇風機など、上手に使って暑さを乗り越え...

こちらから「笑顔の漢方ラジオチャンネル」が聞けます♪ こんにちは。笑顔の漢方ラジオチャンネルです。 いよいよ梅雨入りですかね？日中はムシムシとする日が増えてきました。 こうなると頭がボーっとしてスッキリしないという方が増えてきます。 今日のお話は、季節には関係ないのですが「頭がボーっとする方にスッキリする話」を持ってき...

こんにちは。にんじん堂🥕笑顔の漢方ラジオ.CHです～ ⤴⤴⤴クリックしてね！ 一日の寒暖の差が激しいですね。 咽喉や咳の症状を訴える風邪の方がちらほら見かけますが、 みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 今日はあなたの健康法みたいなものがあればおききしたいなと思っ...

GW真っ只中ですね。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 笑顔の漢方「ラジオチャンネル」 こちらから聴いてね(クリックしてください） https://stand.fm/episodes/663091673f09b0aedccb9ce1 GW休みはカレンダー通りです、という方もいれば 長い方では、10連休という話も聞き...

こんにちは。 笑顔の漢方　ラジオチャンネルです。 こちらから聴けます(クリックしてね） https://stand.fm/episodes/66262245723900d6818ed29d いちばん心地よい季節ですね。緑がイキイキ輝いてお花も次々ときれいに咲くシーズン。 もうすぐゴールデンウィークですが、休みの日はど...

ようこそ！ラジオチャンネルをお聞きになる場合は下のURLをクリックしてね！ にんじん堂🥕笑顔の漢方ラジオチャンネル こちらから聴けます（くリックしてね） https://stand.fm/episodes/662353a72f9c54673d8a3c87 お散歩日和の良い季節になってきましたね。 ウチ...

こんにちは。 「春眠暁を覚えず」といいますが、春眠暁を覚えずの意味は、春の夜は心地よいため朝になったことに気づかず、思わず眠り込んでしまうということです。 今日は睡眠のお話を少ししようと思っています。 それも、「眠りに関して悩みを持っていない人」にぜひこの動画を見てほしいと思ってます。 YouTubeはこちらから ht...

タレントさんの名前がでてこなかったり、物をしまった場所が思い出せなかったり、電子レンジの中に温めたおかずを忘れたり・・・ 50歳をすぎると、誰でも経験がありますよね。 :lol: 加齢による「もの忘れ」や「認知症」の予防に大切なことのひとつが、 脳内にできたゴミをしっかりお掃除すること、です。 認知症を引き起こす原...

漢方の”気・血・水”のなかの「血」のお話 「血」とは、血液のこと。 全身に栄養を供給して潤す働きがあります。 「血」が足りている人は、顔色がよく、肌や髪に潤いと艶があります。 うちの小学生の孫は触りたくなるほど髪がつやつや光っていて、「血」が充実しているのだと思います。 そして「血」は、心にも影響を与えているので、血が...

アダプトゲンって言葉、最近よく耳にしませんか？ アダプトゲンとは、トラウマ、不安、ストレスへの抵抗能力を高める働きがある天然のハーブのことです。 1，服用者に無害であること 2，物理的、科学的、生物学的な様々なストレス因子に対して抵抗力を高めること 3，生理機能を正常化すること が、定義付けられています。 私たちの身...