こんにちは。笑顔の漢方ラジオチャンネルです。
いよいよ梅雨入りですかね？日中はムシムシとする日が増えてきました。
こうなると頭がボーっとしてスッキリしないという方が増えてきます。
今日のお話は、季節には関係ないのですが「頭がボーっとする方にスッキリする話」を持ってきました。
つい先日の6/16に大阪で開催された「シナプソロジー講演会」のお話なんですけれど。
このシナプソロジーってなにかというと脳の中にある神経伝達物質のシナプスからもじったそうです。
先ほど、シナプスって言いましたがこれを皆さんに分かりやすく伝えようと例えるならば、
コンビニのレジや電車の改札口でタッチ決済したことのある人っていらっしゃると思いますが、
ピッとスマホやカードをかざすだけで切符を買う手間も必要なくサッと改札を通れちゃうシステムと脳のシナプスの構造がよく似ています。
神経と神経の軸索は線でつながっていなくて、電気信号を相互に送りあって記憶や運動、感情などをコントロールしています。
さて話を一番最初に戻しますね。
大丈夫ですか？付いてきてますか？
今日は「頭がボーっとする方にスッキリする話」をしますと申しました。
はい。この頭がボーっとするとか、集中力の低下や物忘れなどはこのシナプスの働きの低下と言われています。
このシナプスは簡単な作業でフレッシュアップします。
はい。何歳の方でも、かまいません。
短時間でも行えば、脳神経の伝達が改善し、頭がすっきりしますよ～。
ほな、いっぺん試しにやってみましょか？
これラジオなので我々の動きやみなさんの動きが見えないので大きな声でなくてもかまいません。小さな声でも良いので必ず声を出してやってください。
よろしいですか？
ん？よろしいですか？。。。。
この作業を行う上で重要な部分がありまして、返事や行動を声で出すことにシナプスが深く関与します。
