冷え性あるある 体がポカポカして、おいしいです :-)  大寒から立春を待つこの時期、毎日寒いですね。瀬戸内気候で温暖な明石でも、週末は小雪が舞いました。 私、休みの日は近くのスポーツジムのプールへ行き、水中ウォーキングしています。 でも、さすがにこの時期は水に入っている人も少なめ！ パウダールームで会員さんのおば...

年があらたまり、あっという間にひと月が過ぎようとしています。お元気でお過ごしですか？ 2月号健康通信、発送準備中です。 登録いただいているお客様へ、お届けはまもなくです！ 2月4日立春から、いよいよ干支が「亥」になります。 古くから猪の肉は栄養価が高く万病予防として食べられてきた由来から、「亥年は無病息災の年」とも言わ...

19日夕方、神戸の舞子公園からみた夕日がすごくきれいでした。 翌日、新聞をみると、輝く夕日は「だるま夕日」と呼ばれる蜃気楼の一種だったそうです。冷たい大気と海水の温度差で光が屈折して起きるようです。 それにしても、一生懸命シャッターを切ったのですが「だるま」みたいな部分が撮れてなくて（苦笑） 薬屋仲間さんとの食事会が...

インフルエンザが猛威をふるっています。 急な高熱。頭痛、喉の痛みで発症するインフルエンザ。ウィルスを含む分泌物が、のどや鼻の粘膜にとりつき感染します。マスクは大切ですが、人混みでは分泌物が手指につきその手で目や鼻をこすってしまうことから体に侵入することも多いです。 外出から帰ったら、しっかりうがい、手洗い。アルコール消...

耳には全身のツボが集まっているので、耳を温めるととても気持ちがいいです。 とくに「耳鳴り」でお悩みの方は、耳を温めてみてください。 耳鳴りは血流を良くしてあげることで和らぐことが多いです。 何で温める？ オススメは写真のこれ。「温灸器」です！ ひとりでできる、いやな臭いがしない、松桂エキス配合の温灸剤はやさしい暖かさ、...

本日より平常営業をスタートです。 2019年どんな年にしたいですか？ 年末にある方が「きれい」「美しい」「魅力」の話をされていました。 きれいな人は、天からもらった生まれながらのつくり。 美しい人は、内面からにじみでるもの。生きる姿勢。 魅力がある人は、「また会いたい」と思う人のこと。かわいらしくて憎めなくて、明るくて...

新しい年を迎えました。本年もどうぞよろしくお願いします。 2019年は新しい元号になり、いろいろ新しいシステムが増えてくると思います。 時代の変化が早くなっても自分軸をしっかりと楽しんでいきたいですね。 皆様、どうぞ良いお正月をお過ごしください にんじん堂薬局は、1月7日(月)から平常通り営業いたします。...

お正月まであと数日。いよいよ年の瀬ですね。 今年は「平成最後」というフレーズがつくことで特別な感じがしています。 にんじん堂薬局は、12月30日(日）まで休まず、元気に営業しています！ 健康について、皆様の「ほしい！」「気になる！」にお応えできるようがんばります。 ＜年の瀬の営業時間は下記の通り＞ 27日（木）　9：3...

2019年新年号の健康通信を本日、発送いたしました。 いつも楽しみにお読みいただいている皆様、ほんとうに有難うございます。お手元に届くまであと少しお待ちくださいませ。 いよいよ2019年。新しい年もどうぞよろしくお願いいたします。春には元号も新しくなり、今年はどんな1年になるでしょう。 先日、娘の家にいくとAIスピーカ...

・くしゃみをしたり、咳こんだときに漏れる ・トイレが近い ・我慢できずに漏れる ・物を持つときや力んだ拍子に漏れる ・夜中にトイレに起きる ・残尿感がある これから寒さや冷えが気になる時期でもあり、尿トラブルを抱える方は少なくありません。 一般に、尿失禁は ①腹圧性尿失禁　②切迫性尿失禁　③反射性尿失禁に分類されます。...