3月9日の今日は、サンキューの日。 久しぶりに青空が広がり、まさにサンキュー！と思ってしまいます。 日が長くなって心はウキウキ、春本番までカウントダウンです。しかし花粉の飛散量もピークです・・・ 花粉症大丈夫ですか？ 食品添加物やPM2.5などによる食や生活環境の変化から、生体の防御反応であるはずの免疫機能のバランス...

日に日に気温があがって、春と花粉の気配を感じる季節になりましたね。 アレルギー体質に「クロストリジウム菌」がいい？ お客様から、クロストリジウム菌についてご質問をいただきました。 たしか、昨年のNHKスペシャルで放送されたと思います。 「万病撃退！腸が免疫のカギだった」で腸に免疫細胞が70％集中していて、腸に住み着く...

本日、ゲンコツ通信を発送しました。 まだまだ寒いですが、イカナゴ漁が解禁になると少しずつ春と花粉の気配を感じますね。 このところ有名人やタレントさんのガンが公表され波紋を呼んでいます。 健康は人生の宝物。 心配になって「ガン検診」を申し込むことが重要なのではなく、いちばん大切なことは、日々の生活習慣を見直し自分で自分の...

大好評！！脂肪買取キャンペーン実施中です。 暦の上では「立春」から春です。薄着になる前にお腹のまわりの余分なお肉、手放しませんか？ 写真の中央に写っている白くてブヨブヨしたものは、脂肪1kgの模型です。こんなに大きいのです。（横27cm×縦13cm） この脂肪1kgを落とすには、7200kcal減らす必要があります。 ...

 冷え性あるある 体がポカポカして、おいしいです :-)  大寒から立春を待つこの時期、毎日寒いですね。瀬戸内気候で温暖な明石でも、週末は小雪が舞いました。 私、休みの日は近くのスポーツジムのプールへ行き、水中ウォーキングしています。 でも、さすがにこの時期は水に入っている人も少なめ！ パウダールームで会員さんのおば...

年があらたまり、あっという間にひと月が過ぎようとしています。お元気でお過ごしですか？ 2月号健康通信、発送準備中です。 登録いただいているお客様へ、お届けはまもなくです！ 2月4日立春から、いよいよ干支が「亥」になります。 古くから猪の肉は栄養価が高く万病予防として食べられてきた由来から、「亥年は無病息災の年」とも言わ...

19日夕方、神戸の舞子公園からみた夕日がすごくきれいでした。 翌日、新聞をみると、輝く夕日は「だるま夕日」と呼ばれる蜃気楼の一種だったそうです。冷たい大気と海水の温度差で光が屈折して起きるようです。 それにしても、一生懸命シャッターを切ったのですが「だるま」みたいな部分が撮れてなくて（苦笑） 薬屋仲間さんとの食事会が...

インフルエンザが猛威をふるっています。 急な高熱。頭痛、喉の痛みで発症するインフルエンザ。ウィルスを含む分泌物が、のどや鼻の粘膜にとりつき感染します。マスクは大切ですが、人混みでは分泌物が手指につきその手で目や鼻をこすってしまうことから体に侵入することも多いです。 外出から帰ったら、しっかりうがい、手洗い。アルコール消...

耳には全身のツボが集まっているので、耳を温めるととても気持ちがいいです。 とくに「耳鳴り」でお悩みの方は、耳を温めてみてください。 耳鳴りは血流を良くしてあげることで和らぐことが多いです。 何で温める？ オススメは写真のこれ。「温灸器」です！ ひとりでできる、いやな臭いがしない、松桂エキス配合の温灸剤はやさしい暖かさ、...

本日より平常営業をスタートです。 2019年どんな年にしたいですか？ 年末にある方が「きれい」「美しい」「魅力」の話をされていました。 きれいな人は、天からもらった生まれながらのつくり。 美しい人は、内面からにじみでるもの。生きる姿勢。 魅力がある人は、「また会いたい」と思う人のこと。かわいらしくて憎めなくて、明るくて...