ゴースト血管という言葉をテレビでもよく耳にするようになりました。 ゴースト血管とは、私たちの身体中に張り巡らされ命を支えている毛細血管が、 血流不足のために幽霊のように消えてなくなってしまう現象のことです。 毛細血管は、身体の血管の90％以上を占めていて、その状態は健康と密接な関係にあります 普段、自分の毛細血管の...

ここ最近はとても涼しく過ごしやすい日が続いていましたね。 夜に肌寒さを感じるようになり、慌てて布団を出したら・・・本日は最高気温30度とのこと。 この時期、気温の変化には服装選びや布団選びに迷いますね。 とにかく、季節がコロコロ夏に戻ったり秋が進んだりするときなので油断大敵！ 体調、気をつけましょうね。 各地で今ごろ...

連休、いかがお過ごしですか？ お出かけ日和ですが、ちょっとした外出でも足が疲れると 「明け方にこむらがえりで飛び起きた」経験ありませんか？ とくに、年齢を重ねた方に増えています。 足がつるのは、決まって就寝中の明け方近く あまりの痛さに目が覚めてしまう・・・ 週に何度もおこると、 普段から健康に気をつけていて野菜中心...

高校野球、今夏は地元・明石商業の躍進に興奮しましたね。 準決勝まで進出。１年間ずっと練習して夏の暑さにも負けない熱い試合。 選手たちの頑張りにわくわくしました！ 毎年、甲子園が終わると駆け足で「秋」の気配がやってきます。 でも熱中症のピークは９月も続き、まだまだ残暑がきびしいです。お身体どうぞご自愛ください。 夏バテ...

暑いですね！ お盆真っ只中。皆様楽しい夏休みをお過ごしでしょうか？ この時期は、帰省やレジャーなど小さなお子様を連れて出かけることも多いですよね。 こまめな水分補給、ミネラルも補給。 暑すぎたときは、脇の下にヒエピタで体温調整。 熱中症には気をつけていても、体力のない幼児はちょっとしたことで体調を壊しやすいです。 マ...

夏季休暇のお知らせ お盆の期間は、営業しています（17時閉店） 12　祝 13　火 14　水 15　木 16　金 17　土 18　日 19　月 休 17時まで 17時まで 休 17時まで 15時まで 休 平常通り 夏季休暇は 2019.8月29日(木）～9月3日（火） この期間、連休します。 いつもご来店ありがとうご...

「夏が危険！脳梗塞」という健康番組が日曜日に放送されました。 気温が32度以上になると脳梗塞による死亡率が上がるというデータも・・・ 血管や血液の状態は、 気温だけでなく、肥満・運動不足・睡眠不足・お酒・タバコ・ストレス・偏食などの生活習慣から大きく影響を受けます。 漢方用語で「瘀血（おけつ」 「瘀血（おけつ」とは、血...

やっと梅雨が明けました。明石市は快晴のお天気。とても暑いです。 本日、げんコツ通信（元気と若さをたもつコツがわかる通信）8月号を皆様のもとへ発送しました。 お届けまであとしばらくです 元気と若さをたもつコツがわかる通信　8月号 7月7日から25日まで、お向かいのコープが改装工事でお休みでした。 お買物、ご不便なか...

ジメジメ降ったりやんだり・・・梅雨らしいお天気が続いていますが、 「梅雨明けを待ってられない」とばかり蝉が鳴き始めました。 そろそろ、本格的な夏がはじまってほしいものですね。 さて、にんじん堂薬局では2019年7月22日（月）～31日（水）の期間 わなげチャレンジセールを開催します。5000円以上お買い上げで、ぜひチャ...

6月に受けた健康診断の結果が届きました。 健康に携わっている私ですが、ここ数年、基準値内ではあるもののジワジワ、コレステロール値が上がってきていました。「これではあかんわ」とあることを続けたら、見事に脂質検査の数値が全部下がっています。 :-) 嬉しくてインスタグラムにあげたいぐらいでした！ 女性はある年齢になると、...