花冷えでしょうか。今朝はひんやりした空気。

暖かい日がつづいていたあとの気温の低下は、ゆるみかけた毛穴から寒邪に入り込まれやすくなります。

どうぞ暖かくしてお過ごしくださいね。

 

さて、そんななか、ブルーベリーの苗木にかわいい花が咲きました。

ブルーベリーは「目に良い」ことで有名ですが、じつはそれだけではないです!

 

抗酸化力が強く活性酸素を除去するスーパーフードとしても知られていて

免疫システムを強化するのに役立ちます。

 

このかわいい花は、紫色のブルベリーの実になります。

紫色の色素でもあるアントシアニンは、ポリフェノールの一種で

脳への血流と酸素の流れを促進して、脳の機能を回復させ

記憶力低下の予防」と「集中力を高める効果」が期待できるのです。

 

ある研究によると、ブルーベリーには病気や加齢による脳へのダメージを抑える効果があることがわかりました。

 

にんじん堂では、ブルーベリーなど5種類のベリーを乳酸菌発酵させた「KUON RED」が人気です。

私は毎日飲んでいます。

そういえば「うっかり」が減ったような気が・・・(笑)

酸化と糖化から体を守る「KUON RED」は、お店で試飲できます。

おいしいので、ぜひお立ち寄りください。

 

 

 

おすすめの記事