「冷え」を予防する のぼせ にんじん堂🥕笑顔の漢方YouTube.ch 2024年7月6日 こんにちは。にんじん堂🥕笑顔の漢方YouTube.chです。 ⤴⤴上をクリック! 今日も暑いですね。猛暑日です。 熱中症の警報アラームがでていますが 熱中症は、きちんと対策すれば防ぐことができます。 水分やミネラル補給、そしてエアコン、扇風機など、上手に使って暑さを乗り越え... 田原道一
未分類 老化の原因「糖化」を防止しよう にんじん堂🥕笑顔の漢方ラジオ.ch 2024年7月3日 にんじん堂🥕笑顔の漢方ラジオ.chコチラをクリックしてね! https://stand.fm/episodes/6684f57f71848445be5a6951 こんにちは! 今日は昨日のザーザー雨からうって変わって、めちゃくちゃ暑いですね。 本格的な暑さはこれからというのに、私はもうバテそうですが。 ... 田原道一
「老ける」「太る」の予防法 にんじん堂🥕笑顔の漢方ラジオ.ch シナプソロジー講演会の参加報告 2024年6月18日 こちらから「笑顔の漢方ラジオチャンネル」が聞けます♪ こんにちは。笑顔の漢方ラジオチャンネルです。 いよいよ梅雨入りですかね?日中はムシムシとする日が増えてきました。 こうなると頭がボーっとしてスッキリしないという方が増えてきます。 今日のお話は、季節には関係ないのですが「頭がボーっとする方にスッキリする話」を持ってき... 田原道一
きぐすり健康トピックス 抗がん治療や手術の後は 2022年7月14日 手術や抗ガン剤治療をしたあとにおこる健康不調 手術をしたあとは、体の「気(エネルギー)」がダウンします。 「気(エネルギー)」がなければ、「血(血液)」も「水(津液)」も巡りませんし 水(津液)を生み出す力も衰えて、喉が乾燥して声が出にくくなったり、咳が出たり・・・ 簡単に言うと、退院したら予後1年ぐらいは「本来の... 竹内 史子
きぐすり健康トピックス 腎臓の元気度を数字で確認 2022年7月3日 戻り梅雨、というそうです。今週はジメジメ雨の日が続きそうですね。 ジメジメした暑さからくる「だるさ」「むくみ」などはありませんか? 漢方には「利水剤」といって、体に溜まった余分な水の代謝を良くする働きのお薬がいろいろあるのですが、 今日はちょっと腎臓の働きのお話 余分な水分や電解質、老廃物を尿として体外に排泄し、必... 竹内 史子
きぐすり健康トピックス 体質によってちがう!暑い季節の健康ポイント 2022年7月1日 7月になり、猛暑を通り過ぎて酷暑。 人の平熱より高い気温があちこちで記録されていて、日中は外を歩くとキケンな感じです。 暑さが原因で体調に影響を与えるものを「暑邪」といい、暑さのせいで「気」が消耗したり、脱水になったりします。 暑さにさらされると、体温は上昇し、体は汗をかいて下げようとするのですが、 「汗をかきやす... 竹内 史子
きぐすり健康トピックス 家庭でできる経口補水液 2020年6月17日 デジタルデトックスしてました! 3日ぶりの投稿です。 感染症予防しながら、熱中症対策をする「夏」 言われているとおり、この時期マスクをしているとホント暑いですよね。 喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をする 家庭でできる経口補水液はこちらです↓ ①涼しい服装 ②日陰を利用 ③日傘、帽子を ④栄養と休養を、普段から... 竹内 史子
きぐすり健康トピックス 新しい生活様式の熱中症対策 2020年6月9日 おはようございます。 今日は暑さがきびしくなる、と天気予報。 コロナ予防をしながら、熱中症予防もこれまで以上に気をつけなくてはいけないですね。 気温、湿度が高い中でマスクをすると、熱中症のリスクが高くなります。 ですから、屋外で人と十分な距離が確保できるときは(少なくとも2m以上) 熱中症のリスクを考えて、マスクはは... 竹内 史子
きぐすり健康トピックス いきなり運動は? 2020年5月12日 ショートパンツ姿で走っている人をよく見かけるようになりました。 運動不足解消でしょうか? でも「いきなり運動」にはご注意ください。 60代仕入れ先の社長さんから、自宅で運動をしていたら肉離れをおこした・・・とメールいただきました。 若い頃スポーツに励んでいた経験があって「自分はできるはず」という思い込みで、全力で筋ト... 竹内 史子
きぐすり健康トピックス まだ間に合います 2020年4月30日 シミのないきれいなお肌、あこがれませんか? 「STAY HOME ウチで過ごそう」のGWがはじまりました。いかがお過ごしですか? 昨日の祝日。私、家で草むしりをしていました。 外で作業してると、太陽の光がギラギラで、もうむっちゃ暑い! 帽子がぶってマスクしてメガネかけて首にタオル撒いて、あやしい人ルックスで作業。 ... 竹内 史子