こんにちは。
今日は、「夏は邪気の侵入に注意しましょう」というお話です。
夏は暑いので、毛穴が開いて汗がでます。
これは大きく門を開けているようなものなので、熱を発散できますが
身体の調子をくずす「邪気」も体に侵入しやすい状態です。
暑いからと言って、素肌で風にあたったり
冷たい飲み物ばかりのんでいると、頭痛がしたり風邪をひいいたりするのは
緩んだ肌から「冷え」が侵入したため。
冷たいものはほどほどにして、
暑い時でも、温かいものを食べなさいと昔から言われるとおり。
できるだけ体温より温かいものを食べて、夏の冷えから体を守ることは大切です。
