インフルエンザが猛威をふるっています。
急な高熱。頭痛、喉の痛みで発症するインフルエンザ。ウィルスを含む分泌物が、のどや鼻の粘膜にとりつき感染します。マスクは大切ですが、人混みでは分泌物が手指につきその手で目や鼻をこすってしまうことから体に侵入することも多いです。
外出から帰ったら、しっかりうがい、手洗い。アルコール消毒も習慣にしましょう。
ウィルスは乾燥した環境を好むので、冬の乾燥した環境はインフルエンザの天国。
さらに寒さで私たちの体力や抵抗力が落ちがちなので大流行するようです。
「予防接種したのにインフルエンザに感染しました」と話す方がよくみえます。
インフルエンザ予防にワクチンは効きません。
変異の早いインフルエンザウィルス、どんどん形を変えていくウイルスのワクチンを作るのは不可能なのです。
インフルエンザウイルスは、人、鳥、豚などあらゆる動物に感染しながら世界中をめぐり、どんどん形を変えていきます。
ある人に感染しても、その人が治るころには体内で変わっているものがあるほどです。
私は、ここ何年もワクチンを受けていませんが、インフルエンザにも罹っていません。
驚かれるかもしれませんが
「インフルエンザワクチンは重症化を防ぐ」というその証拠はどこにもないそうです。
「もうワクチンはやめなさい」著者：母里啓子先生（国立公衆衛生院疫学部感染室長/医学博士）
自分でできる予防策は、自分の体力や免疫力をウイルスに負けないぐらいに上げることです。
適切な水分摂取と睡眠、バランスの良い食事を取ること。
「冷え」と「疲れ」、この予防につきます。
朝いちばんの若甦(じゃっこう)内服液のお湯割りがよいです。
胃の裏にある太陽神経叢という自律神経のツボから全身を温めます。
