GWも終わりましたね。体調いかがですか？
連休中は「夏日」になるほど気温が上がった日もあったのに、昨日はちょっとひんやり。
今日も朝晩はあまり気温が上がらないようなので日中との「温度差」に気をつけたいです。
あたたかい時期は汗腺が少しゆるんでいて弱い邪でも入ってきやすくなります。
風邪の邪（じゃ）のこと
熱がでるほどでなくて、だるさやのどの痛み、鼻水など、「おや？」と感じる症状があれば
すぐに「薬！」ではなく、
日常生活で気をつけておきたいことがあります。
それは、
胃腸の冷え、水分代謝の悪さ、疲れについて。
たとえば、ジュース、お菓子の食べすぎ。アイスの常食。野菜食べない。昼夜逆転生活・・・などはNG
コーヒーは、「冷」です。ホットでも「冷」
甘いものは、むくみ（水分代謝の悪さ）につながるので、どんよりしたしんどさを作ります。
朝はあたたかいもの（味噌汁やスープ、お湯割りドリンクなど）でスタートしましょう。
さて、
変わらず自粛生活が続いていますね。
しかし、いよいよ治療薬の承認が進んでいるとのこと。
一人でも多くの人が助かることを祈るばかりです。
にんじん堂薬局は、今日は木曜日ですが3時までやっています。
