本日は4月1日スタートの日です。

毎日、新型コロナウイルスの影響で憂鬱なニュースばかりですが、

新入学、新社会人のみなさま、おめでとうございます!!

 

初々しく真っすぐな新人のみなさんの姿を見習って、私たちも気持ちは前向きに日々過ごしたいですね。


 

マスクをつけることが多いせいか、お肌がかゆくて・・・

そういったご相談が増えています。

外出時はマスクをつける、手洗い、うがいはしっかりとする

そして、お肌の保湿を心がけましょう。

 

花粉だけでなく、黄砂やPM2.5などが飛び、影響が出ているようです。

 

肌の乾燥やざらつき、目の充血、鼻炎、口内炎やのどの痛みなどがあれば、食べ物にも注意してください。

甘いもの、油もの、トランス脂肪酸(マーガリンやショートニング)

血液を汚し流れが悪くなり

湿疹、アトピー性皮膚炎、蕁麻疹、シミ、ニキビ、吹き出物、かゆみを招きます。

 

おすすめの食材は

緑黄色野菜!

セロリやキュウリもOK!

かゆみが強い時は、桂麻各半湯などいろいろな漢方薬があります。

つらい方はご相談ください。

 

春です! 口角をあげて、視線もあげて、笑顔で過ごしましょう。

 

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