「薬を塗ってるのに、
なぜか夜になると痒い。
それ体質によっては、腸に負担がかかりやすいと考えられています。」
・スキンケアは頑張ってる
・病院にも通ってる
・でも、良くなったり悪くなったり
正直、
何を信じたらいいかわからない
そう感じてませんか？
アトピー相談で、
私がまずお願いするのは
たった２つ。
グルテンフリー
そして
カゼインフリーです。
カゼインは牛乳・チーズ・ヨーグルトに含まれるたんぱく質。
実はこれ、
良かれと思って続けている食習慣が、合わない場合もあります。
腸が荒れる
↓
ヒスタミンが増える
↓
痒み・花粉症・めまいまで出る。
『お腹にいいから』と
毎日ヨーグルト。
逆効果の人、少なくありません。
・毎朝パン
・給食＋家でも乳製品
・やめられないチーズ
気づかないまま続けると、改善に時間がかかるケースもあります。
全部やめなくていい。
まずは３週間休む。
パン・ラーメン・うどん・ケーキ。
わかりやすい小麦から減らす。
量が減れば、
多くの相談者さんで、変化を感じることが多いです。
明石市で
漢方相談をしている田原です。
来店が難しい方は
オンライン相談もあります。
そして――
今日この動画を最後まで見た時点で、
もう一歩目は踏み出せていますよ。
