夜、なかなか横になっても寝付けない・・・誰でもこんな経験あると思います
身体は疲れているはずなのに寝付けない
友人と会って楽しい時間を過ごしたあと眠れない
夜中に何度も起きてしまう
たっぷり睡眠をとっているはずなのに日中眠い、だるいなどなど
じつは私も、外出先で眠れないことがたまにあって、意外と繊細なところもあるようです（笑）
だから、泊りの研修会は苦手で・・・
でも、いいもの見つけました！
ネムノキや忘れな草など11種類の薬草が入っているサプリ「忘憂歓」。
私はこれを飲むと、朝「よく寝たー！」とさわやかな目覚め！
睡眠の質がよくなるのかな？
今までは、睡眠時間を7～8時間取ると良いとされてきましたが、
睡眠の質にも個人差があり、自分にあった睡眠時間を見つけることが大切！
まず、睡眠の質をあげませんか。
そのほかにも「忘憂歓」は、頭痛もちの方に喜ばれています。
ズキズキと波打つような片頭痛の痛み、つらいですよね。
片頭痛は、男性より女性に多くみられ、脳に血液を送る血管が拡張すると頭痛が起こりやすくなります。
生理周期にも関係していますが、そのほかストレスや疲労、寝不足、梅雨や台風の低気圧など天候の変化もきっかけで頭痛がおこります。
「忘憂歓」には神経物質を改善するものが配合されています。
頭痛も睡眠も、解決ください！
ただ今、睡眠についてわかりやすく解説した小冊子をご希望の方に無料で差し上げています。
気になる方は、ぜひお申し付けください。
数に限りがありますので、お早めにご来店くださいませ。
