「保湿したほうがいいのは分かっている。でも、ベタつくのが苦手」 塗ったあとに服がペタッと張りつく。 手に塗ると、スマホを触るのもちょっとためらう。 いつの間にか、保湿剤の出番が減っている。 そんな経験はありませんか？ 保湿剤を選ぶときは、肌に合うことと、毎日使いやすいこと。その両方を考えてみましょう。 軟膏・クリーム・...
お肌のトラブル・アレルギー
お肌のトラブル・アレルギーの記事一覧
「お風呂でさっぱりしたはずなのに、もう肌がかゆい」 着替えて、髪を乾かして、ようやくひと息。 保湿剤を塗ろうとしたら、すでに脚や背中がつっぱっている。 こんなことはありませんか？ 「ちゃんと洗っているのに、どうして？」 「保湿もしているのに、何が違うんだろう？」 そんなときは、使っている保湿剤だけでなく、塗るタイミング...
「また、かいてる……」 そう気づくのは、だいたい、かいた後ではありませんか？ テレビを見ながら、ポリポリ。 寝ている間にも、無意識にポリポリ。 「かいたらダメ」と分かっているのに、気づけば手が同じ場所へ戻っています。 かゆい時の爪は、呼んでもいないのに仕事が早い。 けれど、これは意志が弱いからとは限りません。 かゆみを...
先日、いただいたイチジクを食べたところ、口の周りがかゆくなりました。 「果物を食べたあと、唇がピリピリしたことがある」 「リンゴやモモを食べると、喉がイガイガする」 そんな経験はありませんか？ 果物の酸味や刺激だと思って、そのまま食べ続ける方もいるかもしれません。 しかし、生の果物や野菜を食べた直後に、唇、口、舌、喉な...
「妊娠してから、急に肌がかゆくなった」 「お腹に赤いブツブツが出て、夜も眠れない」 妊娠中は自分の体だけでなく、おなかの赤ちゃんのことも気になります。だからこそ、薬を使ってよいのか迷い、「妊娠中だから仕方ない」と我慢してしまう方もいるのではないでしょうか。 ところが、妊娠中のかゆみをすべて乾燥のせいにするのは早計です。...
アトピーと植物油｜油を全部やめる前に見直したい食事の重なり 「アトピーには植物油がよくないらしい」 そう聞いた日の夕食。 炒め物を見て不安になり、ドレッシングの表示を確認。マヨネーズを冷蔵庫へ戻し、最後には、 「もう油は全部やめたほうがいいの？」 食卓が、ちょっとした取り調べ室になります。 アトピー性皮膚炎に悩んでいる...
かゆみが半分になる2つ。 覚えてる？あれじつは、続きがあるんよ 1つ目は、寝る前に甘いもの、 2つ目は、朝の菓子パン。 やめたら夜中に掻くのが減るって話したやん でも、やめただけやったら、半分なんよ。 あと半分減らすには、これ足して。 あさイチの白湯に、味わいだしを小さじ1杯だけ。うちの無添加のやつね。 ミネラルで汗の...
この2つをやめたら、かゆみが半分になる？ ホント？って思いますよね 実はこれ、本間先生の本の中で 紹介されている食事のお話なんです。 ひとつはグルテン。代表的なのが、パン。 もうひとつがカゼイン。 ヨーグルトなどに含まれるたんぱく質です。 朝はパン、健康のために毎日ヨーグルト これ当てはまっていませんか？ 本の中...
「また出た。昨日、何を食べたっけ？」 腕やお腹に赤い膨らみを見つけると、頭の中で始まるのが食事の取り調べです。 卵？ 魚？ お菓子？ 冷蔵庫の中身を一つずつ疑ってみる。ところが翌日は同じ物を食べても何も起こらず、忘れた頃にまた別の場所へ出てくる。 「結局、何が原因なの？」 この、答えの見えない感じがつらいんですよね。 ...
「保湿しているのに、夜になると体がかゆいんです」 そう話す方の腕や背中を見ても、目立った湿疹が見当たらないことがあります。 赤みも少ない。虫に刺された跡もない。それなのに、布団に入るとかゆみが気になり、眠れない。家族に話しても「乾燥じゃない？」と言われて終わってしまう。 見た目に現れにくいかゆみは、つらさまで理解されに...
