何かとストレスが多い私たちの毎日。 「あーもう！」って思うことってありますよね。 ストレスは過剰な活性酸素を生み、カラダにダメージを与えます。 過剰な活性酸素は、動脈硬化、老化、免疫低下を招きますし、 この時期つらい花粉症やアレルギー、ガンや生活習慣病などの対策も、活性酸素を消去する「抗酸化」がポイントです。 毎...
お肌のトラブル・アレルギー
お肌のトラブル・アレルギーの記事一覧
こんにちは。 このところの私のマイブームになっている「バーミキュラーのフライパン」を紹介します。 一生モノのフライパンで有名な鋳物ホーローのフライパン！ 火の通りが抜群で、 もやしを軽く炒めただけでも、「シャキシャキ感・絶品もやし」に変身します 残りご飯で作ったチャーハンも、「私、腕あげた？」と。 いえ、フライパンのお...
花粉症の季節がやってきました。 花粉だけでなくpm2.5 や黄砂・・・すごいです。 外にある車が黄色っぽいほこりですぐ汚れるし 春一番で代表されるように春は風が強くて、マスクをしていても敵いませんね。 水様の鼻水が出るタイプの人は、体を温めて水分代謝を整える「小青龍湯」 黄色い鼻水、鼻がつまるタイプの人は、「辛夷...
さわやかな朝です。 今朝は、口内炎（口角炎）など、口の粘膜にできる炎症について書きます。 口内炎が何度もできると・・・痛いですよね。 脾胃湿熱（ひいしつねつ） 脾胃は、胃腸のこと 湿は、余分な水分 熱は、カロリーのとりすぎ 漢方では、口内炎は「食べすぎ」のサイン え？そんなに食べていないのに、と思う人もいると思いま...
平常に戻った初日の昨日、 朝の段取りがいつもとちがって、バタバタしてるのは私だけですか？ 解除になっても私の朝のローテーションはいつも通り、のはずでしたが、 家族が自粛中とはちがって、早い時間に出勤するわけで・・・ :roll: はあ～やれやれと、ひとりになって飲む青汁がおいしい（笑） 大麦若葉をギュッと...
今日もいいお天気になりそうですね。 気になる【日焼け対策】の耳より情報を！ SPF50+ PA++++ 私が今使ってるUVクリーム、しっかり紫外線からお肌を守ってくれるのですが・・・ 太陽光線には、紫外線のほかに「近赤外線」という光線があり この近赤外線が、お肌の奥の筋肉まで届いて、たるみや肌の老化を促進します。 ...
おはようございます。 緊急事態宣言、解除される日まであと少しでしょうか・・・ :-D けれど、マスク生活はしばらく続きそうです。 ずっとつけているマスク、肌のコンデション大丈夫ですか？ マスク肌荒れを起こしている人は、すごーく多いです。 「ちょっとググったらたくさんヒットして」と肌荒れで相談に来られたお客様も話してま...
ネコの口内炎にクマ笹エキスの「ササヘルス」がすっごく効くってご存知でした？ 猫好き仲間の口コミで「ササヘルス」を探し、先月うちで買っていかれたお客様 昨日は、リピート買い 「ホント、ちょっと塗っただけで1日で効くね！」と、笑顔で帰っていかれました。 ササヘルスは口内炎に効きます。（人の） でも私はネコちゃんを飼ったこ...
ちょっと健康に関心がある人なら、みんな知っているオメガ3系のオイルのことを書きます。 オメガ3は、青魚にも多く含まれていて「サバ缶メニュー」やスーパーでも見かけるようになった「アマニ油」や「エゴマ油」があります。 サバ料理や、アマニ油、エゴマ油などを積極的に食べている健康意識の高い皆様！ 私は尊敬します！！ 私、あ...
本日は4月1日スタートの日です。 毎日、新型コロナウイルスの影響で憂鬱なニュースばかりですが、 新入学、新社会人のみなさま、おめでとうございます！！ 初々しく真っすぐな新人のみなさんの姿を見習って、私たちも気持ちは前向きに日々過ごしたいですね。 マスクをつけることが多いせいか、お肌がかゆくて・・・ そういったご相談...
