おはようございます。

今朝は、スッキリ気分の竹内です。すっごい肩こり、楽になりました!!

 

ゆうべは、肩こり、というか肩甲骨のあたりが凝ってパンパンで・・・

そこで、いつもの解消法を実行。

 

①夕飯は少なめに。(食べすぎも肩こりの原因になります)

②ドリンクタイプの葛根湯をお湯割りで飲む

③お風呂で肩を温めて、湯上りにオウバク(生薬)入りの消炎鎮痛剤を塗りこむ

④布団に小さい湯たんぽ(300円均一で買った小さいサイズのもの、重宝してます)使用

 

カラダが動かすことが少ないと、血流が悪くなって肩が凝る人、続出中です。

肩こりや肩甲骨のコリが、ストレスなど「肝」のトラブルでおこることもありますが、

今回は、血流を良くすることをやってみて、解決しました。

 

 

さて、この日曜は「母の日」です。

いつもと雰囲気のちがう母の日になりそうですが、

カーネーションに、塗りこむ消炎鎮痛剤(肩こりクリーム)をプラスして贈るのも喜ばれるのでは?

 

どうぞ良い週末をお過ごしください。

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