おはようございます。
今朝は、スッキリ気分の竹内です。すっごい肩こり、楽になりました！！
ゆうべは、肩こり、というか肩甲骨のあたりが凝ってパンパンで・・・
そこで、いつもの解消法を実行。
①夕飯は少なめに。（食べすぎも肩こりの原因になります）
②ドリンクタイプの葛根湯をお湯割りで飲む
③お風呂で肩を温めて、湯上りにオウバク（生薬）入りの消炎鎮痛剤を塗りこむ
④布団に小さい湯たんぽ（300円均一で買った小さいサイズのもの、重宝してます）使用
カラダが動かすことが少ないと、血流が悪くなって肩が凝る人、続出中です。
肩こりや肩甲骨のコリが、ストレスなど「肝」のトラブルでおこることもありますが、
今回は、血流を良くすることをやってみて、解決しました。
さて、この日曜は「母の日」です。
いつもと雰囲気のちがう母の日になりそうですが、
カーネーションに、塗りこむ消炎鎮痛剤（肩こりクリーム）をプラスして贈るのも喜ばれるのでは？
どうぞ良い週末をお過ごしください。
