おはようございます。
日中は気温があがっても、朝はまだひんやり。
温かい朝の味噌汁は、日本人が古くから続けているひとつの栄養ドリンクみたいですね。
季節の野菜を具に、発酵食品の味噌を溶いたスープ
ペプチド化したアミノ酸のだし、オメガ3系油インカインチオイル、
その日の好みでショウガパウダーを少し入れたり、七味を入れたり・・・
朝のお腹に「陽気」を入れてくれて、寝起きの体にスイッチが入る感じです。
6月号の健康通信でもふれていますが、
これから暑くなる夏は、寒くなる秋冬に備え「陽気」を体に蓄える季節です。
冷たいものはほどほどに、まだ涼しい朝はあたたかいものも摂りましょうね。
秋からの健康の礎になります。
秋になると、長引く咳でお悩みの方にお話を伺えば毎日アイスは食べているとか・・・ホントあるある。
味噌汁作る時間がない人は、インスタントでもスープだけでもいいから
朝は温かい飲み物でスタートしませんか。
今日のにんじん堂は、9：30－19：00 いつも通り
なお、12：45～1：15は、お昼休憩で閉めさせていただきます
本日もどうぞよろしくお願いします 🙂
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今朝のお味噌汁
毎朝、おいしい味噌汁をつくりたくなる秘密は？
こちらのページに
朝の味噌汁には、必ず「インカインチオイル（グリーンナッツオイル）」をスプーン1杯いれてます
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