自律神経失調症、心のバランス

こんにちは。毎日新型コロナの報道、マスク不足、不安な気持ちになる日々が続きますね。 でも免疫力アップには笑顔が一番！ 笑顔の人が多いと、周りのみんなの気持ちも明るくなりますよね。 ところで！ 今オリオン座の星、1等星のベテルギウスに異変が起こっている、というニュースを聞きました。 この星は寿命をむかえていて、超新星...

いつもと同じことをしているのに、なぜかイライラしてしまったり 何をしても落ち着かず、小さなことでも腹が立ったりすることがあります。 近頃の私、いったいどうしたんだろう・・・？以前はこんなことなかったはず、と悩む人は少なくありません。 これって更年期？いや、ちょっとちがう！とにかくスッキリする方法ないかしら？ 人との会話...