もうすぐ春です！ でもまだ寒～い！ 風邪をひかないためにも、その日の疲れはその日のうちにとっておくことが大事です！ そして、新型肺炎の広がりがニュースになっています。 むやみに恐がる必要はありませんが、楽観も禁物です。 人混みは避け、外出から帰ったら「うがい」「手洗い」「アルコール除菌消毒（スプレー）」の活用も忘れずに...
「ゲンコツ健康通信」元気と若さを保つコツ通信
「ゲンコツ健康通信」元気と若さを保つコツ通信の記事一覧
げんコツ通信 2020年1月号を発送しました。 いよいよ2020年。2020年は東京オリンピックもあり、記憶に残る年になりそうですね。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ●春の七草● せり、なずな、はこべら、ごぎょう、ほとけのざ、すずな、すずしろを、1月7日に食べることで無病長寿を願います。 お正月はおせちやご...
◆大ニュースです！ 先日、日本クリニック研修会に参加しましたところ、 私！なんと！ 研修会のあとの懇親会で行われた「じゃんけん大会」で 最後まで勝ち抜き、 40,000円のバランスターWZ(480粒）をいただきました！！ バランスターWZは天然成分で、亜鉛ミネラルやアミノ酸などがしっかり補給できます。 新型栄養失調とい...
ここ最近はとても涼しく過ごしやすい日が続いていましたね。 夜に肌寒さを感じるようになり、慌てて布団を出したら・・・本日は最高気温30度とのこと。 この時期、気温の変化には服装選びや布団選びに迷いますね。 とにかく、季節がコロコロ夏に戻ったり秋が進んだりするときなので油断大敵！ 体調、気をつけましょうね。 各地で今ごろ...
高校野球、今夏は地元・明石商業の躍進に興奮しましたね。 準決勝まで進出。１年間ずっと練習して夏の暑さにも負けない熱い試合。 選手たちの頑張りにわくわくしました！ 毎年、甲子園が終わると駆け足で「秋」の気配がやってきます。 でも熱中症のピークは９月も続き、まだまだ残暑がきびしいです。お身体どうぞご自愛ください。 夏バテ...
やっと梅雨が明けました。明石市は快晴のお天気。とても暑いです。 本日、げんコツ通信（元気と若さをたもつコツがわかる通信）8月号を皆様のもとへ発送しました。 お届けまであとしばらくです 元気と若さをたもつコツがわかる通信 8月号 7月7日から25日まで、お向かいのコープが改装工事でお休みでした。 お買物、ご不便なか...
こんにちは。にんじん堂薬局のたけうちです。 薬局の入口のテントに巣をつくり、賑やかだったツバメのヒナたちは元気に巣立っていきました。 足を止めて空っぽの巣を見上げている人たちは、ちょっとさみしそうですが、またいつかツバメたちが戻って来てくれるのではと思っています。 さて、今年は関西の梅雨入りが遅めですが、優しい色合い...
元号が変わって1か月。「令和」という響きも耳慣れてきました。 令和は、高齢化社会がもっと進みます。健康寿命を伸ばし「死ぬまで元気」でいるために 自分でできることを考えて健康を守ることが大切な時代ですね。 :-) :-) :-) さて、ぐんぐん気温が上がってきました。今年の夏も猛暑でしょうか。 「熱中症」についてはニュ...
こんにちは。 今日はお天気がよくて、温かいを通りこえて暑いぐらいになりましたね。 さて、ゴールデンウィーク目前！ にんじん堂薬局では、連休までに皆様へお届けしたくて、ただいま健康通信の発送準備中です。 相変わらずの作業中の写真です・・・ 5月に入って、これから気温や湿度がぐんぐん上がってきます。 お天気は周期的に変化し...
こんにちは。サクラの便りが届く4月です。 平成もあとひと月になりました。お元気でおすごしですか？ 春ですね～なんて、うかつに薄着で外出すると「寒っ！」と いう思いをする羽目になる今日この頃。 気温差に体が適応するためにストレスがかかり、いつもより余分なエネルギーを消耗して、 自律神経のバランスがくずれやすくなります。 ...
