健康通信

12月号の健康通信は発送準備を終え、ただいまクロネコさんのお迎えを待っています！ 皆様のところへお届けまであと少しお待ちくださいね。 いよいよ12月、あなたにとって2018年はどんな一年でしたか？ 先日「 予祝のすすめ」という本を読みました。日本人が古くからやってきた願いを叶えるための「予祝（よしゅく）」祝福をあらかじ...

今月も今日で終わり。11月号健康通信、やっと発送できました・・・ 朝晩の気温が下がっていて、早々に風邪ひきさんが増えています。そこで今月は「風邪に負けないカラダ」について書きました。 元気と若さを保つコツがわかる通信＜2018.11月号＞ 人は平均1年間に6回風邪をひくそうです。 でも、自然治癒力が正常に働く人は、お...

実りの秋、食欲の秋、芸術の秋・・・楽しみの多い季節ですね。 先月、明石市薬剤師会主催の市民講演会がありました。そのとき講演会で、タレントの向井亜紀さんが「なりたい自分を心で想像したら元気になれる」と話されていたのでシェアします。 体調が悪い時でも、なりたい自分になったつもりで心で明るいイメージをするそうです。元気になり...