暑かったりひんやりしたり、寒暖の差が気になりますね。 昨日、統一地方選挙が終わり、明石市も新市長・新議員が決まりました。 明石市の新しい市長は、丸谷聡子さん。 算命学で拝見すると、壮年期・老年期に、強い星を持っておられます。 今年、律音がまわる還暦での就任も、意味があるもの。 中央に鳳閣星、西方に石門星。対話型市政と...
「ゲンコツ健康通信」元気と若さを保つコツ通信
「ゲンコツ健康通信」元気と若さを保つコツ通信の記事一覧
お花見にぴったりな気持ちのいいお天気に恵まれた明石です。 今日、元気になるお便り4月号を発送いたしました。 こんにちは。4月は、入学、入園、進級、新生活の季節ですね。 新しい一歩を踏み出す皆様、おめでとうございます。 ワクワクしていますか。それとも、ドキドキ、ハラハラ？ 環境に慣れるまで、誰でも緊張の連続ですよね。...
3月、春ですね。今日、健康通信「元気になるお便り」3月号を発送しました。 2/17に食品添加物の話の健康セミナーを開催しました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。 ハムやソーセージ、ベーコンなどの加工肉を食べると大腸がんになりやすいことや、発色剤、甘味料、保存剤などあらためて食品についてきちんと知識を持ち...
こんにちは。いつもご利用いただきありがとうございます。 2月4日は立春ですね。 こよみは「春」になりますが、2月はぐっと冷え込んだり、冬と春を行き来するように気温が変化するため 寒暖差や気圧の変動で体調を崩しやすくなります。 健康管理には、毎日摂る栄養がとても大切。 カキ肉エキス「バランスターWZ」などもしっかりお続け...
皆様、お正月をいかがお過ごしでしょうか。 私は本を読んだりプライムで映画をみたりしながらゆっくり家で過ごしています。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2023年は、うさぎ年（卯）ですね。 本来の干支で言うと、うえに癸（みずのと）がついた「癸卯（みずのとう）」の年になります。 うさぎ年にもいろいろタイプがありま...
健康通信「元気になるお便り」12月号を本日発送いたしました。 ご登録いただいている皆様、到着まであと少しお待ちくださいませ。 （本文より） 今年もいよいよ最後の月を迎えましたね。 ところで、11/13に天皇、皇后両陛下が、「豊かな海づくり大会」ご臨席のため明石へご訪問くださいました。 「豊かな海づくり大会」って何の大会...
当店からお客様へお送りしている健康通信11月号を本日発送しました。 タイトルを「元気になるお便り」に変更し、レイアウトもちょっとポップな感じで 楽しく健康作りについて読んでいただけるように工夫してみました！ 私たちスタッフも紙面の中に登場しているのですよ。 ご登録いただいている皆様、お届けまであと少しお待ちくださいね...
空高く一年で一番気持ちの良い季節です！ キノコがおいしい秋になりました。 このところ＜キノコ鍋＞が我が家のブームです。 ところで、キノコ採りで山林へ入る人が増えるこのシーズン 山でクマに遭遇する危険が多いそうです。 クマの立場からいうと、実りの秋は冬眠に向けて食いだめをする時期です。 冬ごもり前は、高カロリー、高タンパ...
連日の猛暑にグッタリしたり、第7波の感染者数に驚いたりしている間に、早や9月がやってきます。 お元気でお過ごしですか。 私事ですが、 今年の夏、94歳の母方の伯母と96歳の義母が天寿を全うし旅立ちました。 ふたりに 共通していたことは、いつも穏やかでニコニコ優しいおばあちゃんだったことです。 高齢化社会を反映して「健...
暑い毎日です。しかも、感染者の数がすごいことになっていますね。 ケンタウロス？が暴れまわっているみたいで・・・ 熱中症も気になるし、感染も気になります。 うがい手洗い、そして、こまめな水分摂取、質のいい睡眠をとること こんな基本的なことが健康を守るための砦になるわけです。 さて、本日、8月号の健康通信「げんコツ通信」...
