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正直、こんなことありませんか？
「ちゃんと毎日お風呂入ってるのに
なんでこんなに肌の調子が上がらないの？」
むしろ
しっかりケアしてる人ほど
この違和感、感じやすいんですよね。
実際にご相談でも多いのが
・ちゃんと洗っている
・保湿もしている
・でも、なんか落ち着かない
これ、もしかすると
“やり方”ではなく
“やりすぎ”が関係している可能性もあるんです。
例えばお風呂。
「しっかり洗う＝良いこと」
これ自体は間違いではないんですが
頻度や温度によっては
肌を守る働きまで
一緒に流れてしまうことがあります。
特に石けん。
1日に何度も使うことで
肌の表面にある“守る力”が
弱くなるケースもあります。
さらに温度。
熱いお風呂は気持ちいいですが
肌にとっては刺激になることも。
こういう小さな積み重ねが
「なんか調子が上がらない」の正体になっていることがあります。
ここまで読んで
「じゃあどうしたらいいの？」って
思いますよね。
この先に、そのヒントを書いています。
ただ、ここからは少し大事な話になります。
正直に言うと
全員に同じやり方が合うわけではありません。
だからこそ
“自分のタイプをどう見るか”が重要になってきます。
例えば、同じように肌が弱いと感じている方でも
・乾燥が強いタイプ
・熱がこもりやすいタイプ
・バリアが弱っているタイプ
こういった違いがあります。
この見極めをせずに
「良いと言われた方法」を続けると
合う人には合うけど
合わない人には逆に負担になることも。
入浴一つでも
・湯温
・時間
・洗い方
・その後のケア
全部、変わってきます。
ここを整えていくと
「あれ？なんか違う」という変化を感じる方が多いです。
にんじん堂薬局では
伝統的な証の見立てをもとに
その方の体質に合わせて
どう整えていくかを一緒に考えていきます。
無理なことはしません。
生活の中でできる範囲で
少しずつ整えていく方法を大切にしています。
明石市での対面相談はもちろん
オンラインでも対応しています。
「自分はどのタイプなんだろう？」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
その違和感、
ちゃんと理由があるかもしれません。
そして、それには
選択肢があります。
にんじん笑顔の漢方🥕にんじん堂薬局 ☎078-927-7393
