便秘を治すために、根本的な原因を考えてみましょう。
昨日の続きです。
便秘の原因は、大きく分けて4つありますが、そのうち2つはすでに書いたとおりです。
3つ目は、自律神経の乱れ。
ストレスや時間に追われているとつい排便のタイミングをなくして、便秘することってありますよね。
最後の4つ目
これは意外と知られていないのですが、胆汁の不足。
胆汁の働きって？
・消化を助ける
・体から老廃物（主にヘモグロビンや余分なコレステロール）を除去する
と、主に2つの働きがあります。
シニア世代になって食事量が減ったりダイエットをしたりしても、胆汁が不足して便秘することがあります。
牛の胆汁エキス配合の漢方胃腸薬があるので、少し補うと体調が良くなります。
よい漢方便秘薬があります。ご相談ください。
お店の前のツバメたち
