「先生、軟膏とクリームって何が違うんですか？」 薬局で何度も聞かれる質問があります。 「軟膏の方が強いんですか？」 「クリームの方が効くんですか？」 この質問を聞くたびに、 私は少しだけ言葉を変えてお答えしています。 「効き目の勝負ではないかもしれません。」 ここが意外と知られていないところです。 例えば、 冬になると...
アトピー改善
アトピー改善の記事一覧
アトピー、この暑さで かゆみが悪化していませんか？ そんな時は やってほしいことがあります。 それは、首元を冷やすこと。 首元を冷やすと、 ほてりが落ち着き、 かゆみがラクになることがあります。 おすすめは、 冷たいタオルや タオルで包んだ保冷剤。 ただし、 氷を直接肌に当てるのはNG。 冷やしすぎにも気をつけましょう...
お風呂から出たあと。 まず何をしますか？ 髪を乾かす。 子どもの着替え。 冷たいお茶を飲む。 そして、気づけば10分。 実は、この「なんとなく過ぎる時間」が、乾燥しやすい肌では意外と見落とされていることがあります。 私も漢方相談をしていると、 「薬はちゃんと塗っています。」 という方がたくさん来られます。 でも、お話を...
民間療法が悪いのではありません。順番が大切かもしれません。 「先生、この方法で改善した人がいるそうなんです。」 漢方相談をしていると、このご相談は本当に増えました。 動画。 SNS。 ブログ。 広告。 スマホを開けば、 「私はこれで変わりました。」 そんな体験談が次々と流れてきます。 読んでいると、 「もしかしたら私...
夏のアトピー。 実は一番の落とし穴は… 「保湿不足」ではありません！ 暑くなると食欲が落ちて、 そうめんや冷たい麺だけ… そんな日、増えていませんか？ すると、 たんぱく質や亜鉛が不足しやすくなります。 肌は毎日、生まれ変わっています。 材料が足りないと、 肌の回復が追いつきにくくなります。 だから夏こそ、 保湿だけ...
夏のアトピー。 汗だけが原因だと思っていませんか？ 実は、見落としがちな栄養素があります。 TOP3でご紹介します！ 【第3位】 「ビタミンB群。」 汗をかくと消費されやすく、 皮ふの新陳代謝やエネルギーづくりを支える大切な栄養素です。 【第2位】 「たんぱく質。」 肌そのものの材料。 暑いと食欲が落ちて、 意外と不足...
「先生、この漢方を飲めば良くなりますか？」 漢方相談をしていると、本当によくいただく質問です。 お気持ちは、とてもよく分かります。 つらいかゆみ。 眠れない夜。 何度も繰り返す湿疹。 「これさえ飲めば…」 そう思いたくなるのも無理はありません。 でも、私はその質問にすぐ答えません。 代わりに、こんな質問をします。 「ど...
「先生、薬を塗っているんですけど…。」 アトピーのご相談で本当によく聞く言葉です。 そして続けて、 「塗っている間はいいんです。」 「でも、また戻るんです。」 という話になります。 ここで勘違いしてほしくないのは、 塗り薬が悪いわけではないということ。 むしろ、皮膚の炎症を落ち着かせる大切な選択肢です。 実際、皮膚科の...
「ちゃんと塗っています。」 相談室でよく聞く言葉です。 そして、そのあとに続く言葉があります。 「でも、なかなか落ち着かないんです。」 私はこの言葉を聞くたびに、 頑張っているのに結果が見えないつらさを想像します。 アトピーで悩んでいる方は、 決して何もしていないわけではありません。 むしろ真面目な方ほど、 薬も塗る。...
「先生、プロトピックはちゃんと塗っています。」 でも、その後に続く言葉が気になりました。 「それでも、なんだか同じところを行ったり来たりするんです。」 実は、このご相談。 珍しい話ではありません。 むしろ長年アトピーで悩んでいる方ほど、一度は感じたことがあるかもしれません。 プロトピックは悪い薬なのでしょうか？ もちろ...
