3月9日の今日は、サンキューの日。
久しぶりに青空が広がり、まさにサンキュー！と思ってしまいます。
日が長くなって心はウキウキ、春本番までカウントダウンです。しかし花粉の飛散量もピークです・・・
花粉症大丈夫ですか？
食品添加物やPM2.5などによる食や生活環境の変化から、生体の防御反応であるはずの免疫機能のバランスがくずれ、花粉などの異物（抗原）に対する反応が過敏となり、のど・鼻・目の粘膜に炎症が起きる人が増えています。
花粉や黄砂などは、花粉症やアレルギー性鼻炎を発症させる引き金ですが、重症化するのは身体の弱りにも問題があるといえます。
食生活の偏り、不規則な生活リズム、ストレスの多い生活などもアレルギーを起こしやすくする要因です。
花粉に限らず、異物（ウィルスなど）の侵入経路は粘膜からです。この粘膜が弱ってくると、体内への侵入を許しやすくなります。
活性多糖体アラビノキシランが粘膜を強くすると研究でわかってきました。この成分は「クマ笹エキス」に入っています。
まず、食生活や生活環境をみなおしてみる。そして、粘膜を元気にすると症状が緩和されます。
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