今日から夏の土用に入ります。
土用とは、次の季節へ移行する18日前の期間(季節の変わり目）のことで、夏の土用は、8/6立秋まで。
体調を崩しやすいときです、くれぐれも、ご自愛くださいね。
土用といえば、「丑」の日にうなぎがスーパーに並びますが、
栄養満点のものを食べて元気をつけるよりも、
「脾」の気が旺盛になり、ついつい食べ過ぎてしまう傾向がでやすいときなのでご注意ください。
また、腰痛がでたり、歯が痛くなったり・・・
五行説でみると、「脾」が強くなって「腎」をいじめるためで
「腎」を応援する漢方を飲むのがおすすめ。
今年は早々に梅雨が明けモーレツな夏がやってきたと思えば、なぜか、また梅雨戻り・・・という季節の迷走状態。
土用でなくても夏バテしそうですが
くれぐれも内臓に負荷をかけないように、冷たい飲食、食べ過ぎにはお気をつけください。
食べ過ぎて胃の調子がすぐれないときは、加味平胃散がよく効きます。
