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「また掻いてるやん、やめなさい」
この一言、言われたことありませんか？
言われた側からすると
「やめられるなら、とっくにやめてるわ…」
これが本音じゃないでしょうか。
実際、店頭でもよく聞きます。
夜、無意識に掻いてしまう。
気づいたら血が出ている。
「またやってしまった」と自己嫌悪。
でもこれ、単なる“クセ”で片付けていい話ではないかもしれません。
最近の研究では、
かゆみと痛みの感じ方にズレが生じる可能性が指摘されています。
本来なら
「痛い＝やめる」になるはずが
痛みを感じているのに
「まだかゆい」と感じてしまう。
いわば、
神経の中で“信号のミスマッチ”が起きているような状態です。
さらにややこしいのが
長年のかゆみによって
“掻くこと自体が習慣化する”こと。
これは確かに一部あります。
でも、それを理由に
「クセだからやめなさい」と言われると
本当にしんどいんですよね。
むしろ私はこう考えています。
その傷跡は
これまで頑張ってきた証。
いわば“勲章”みたいなもの。
だからこそ
否定されるものではなく
理解されるべきものだと思っています。
ここまで読んでいただいた方へ。
じゃあ、どうすればいいのか。
ここが一番大事なポイントです。
↓↓↓
「我慢」ではなく、“整える”ための具体的な考え方を解説します。
【まとめ】
結論から言うと
対処はひとつではありません。
むしろ、いくつかの方向から
同時に整えていくことが大切です。
① 外側からの刺激を減らす
汗、摩擦、乾燥などは
かゆみを強く感じやすくする要因になります。
環境を少し変えるだけでも
体感は変わることがあります。
② 体の内側のバランスを見る
ここが、にんじん堂薬局が大切にしている部分です。
・疲れやすい
・食事の偏り
・睡眠の質
・ストレスの影響
これらが重なることで
かゆみの感じ方が強くなる傾向があります。
③ 体質に合わせた調整
同じように見える状態でも
人によって原因の“傾向”は違います。
だからこそ
一人ひとりに合わせた見立てが必要になります。
「とりあえずこれをやればOK」ではなく
“自分の状態に合った整え方”を見つけること。
ここが分かれ道です。
にんじん堂薬局では
こうした体質や背景を丁寧に見ながら
漢方的な視点で整え方をご提案しています。
明石市の店頭だけでなく
オンライン相談にも対応しています。
一人で抱え込まずに
「話してみる」という選択肢も持ってみてください。
にんじん笑顔の漢方🥕にんじん堂薬局 ☎078-927-7393
