最近の研究では、アトピーの方は“血液”や“毛髪”の亜鉛が低めという報告が多いんです。
亜鉛は、皮ふの再生に欠かせないミネラル。
不足すると、バリアが弱くなって炎症が続きやすくなります。
動物実験でも、亜鉛が不足すると皮ふが荒れやすくなる…
そんなデータもしっかり出ています。
では亜鉛不足かどうか、どうしたらわかるの？
亜鉛不足で起こる「つめの変化3つ」
①爪に横線が入る
②爪がかけやすくもろい
③爪に白い部分がある
などが代表的な症状です
アトピーがなかなか良くならない時は
外側ケアだけでなく
栄養のチェックも大切です
