「ちゃんと塗っています。」
相談室でよく聞く言葉です。
そして、そのあとに続く言葉があります。
「でも、なかなか落ち着かないんです。」
私はこの言葉を聞くたびに、
頑張っているのに結果が見えないつらさを想像します。
アトピーで悩んでいる方は、
決して何もしていないわけではありません。
Illustration of a boy with eczema on his arm
むしろ真面目な方ほど、
薬も塗る。
保湿もする。
食事も気をつける。
それでも思うようにいかず、
「私の何が悪いんだろう」
と自分を責めてしまうことがあります。
でも、少し違う見方もあるかもしれません。
アトピーの標準治療は意外とシンプル
現在の標準的な考え方では、
アトピーへの対応は大きく3つです。
①薬物療法
②スキンケア
③悪化要因の検索と対策
添付資料にもあるように、
炎症を抑える。
皮膚のバリア機能を守る。
悪化につながる要因を見つける。
この3つを組み合わせながら、より良い状態を目指していきます。
つまり、
「薬だけ」
でもなく、
「保湿だけ」
でもありません。
意外と見落とされる3つ目
私が相談現場で感じるのは、
3つ目の
「悪化要因の検索と対策」
です。
ここが意外と難しい。
なぜなら人によって全く違うからです。
例えば、
・睡眠不足が続いている
・忙しくて食事が乱れている
・ストレスが強い
・汗の刺激が気になる
・季節の変化が苦手
など。
同じアトピーという言葉でも、
背景は人それぞれです。
だからこそ、
マニュアル通りだけでは整理しきれない部分もあります。
相談現場で感じること
私は漢方相談を長くしています。
すると面白いことに、
同じような肌の状態でも、
体の中の状態はまるで違うことがあります。
冷えが目立つ人。
胃腸が弱い人。
疲れが抜けない人。
緊張しやすい人。
漢方では、こうした違いを「証」という考え方で見ていきます。
病名だけを見るのではなく、
その人全体を見る考え方です。
ここが私は好きなんです。
人は一人ひとり違うからです。
ここからは、
実際の相談で私がどのような視点で状態を整理しているのか。
そして、
なぜ「同じアトピー」でも選ぶ方向性が変わるのか。
相談現場で使っている考え方をお話しします。
ネットではあまり語られない内容です。
アトピー相談で私が最初に見るポイント
私が最初に見るのは、
肌ではありません。
実は、
「生活の流れ」
です。
朝の目覚め。
食欲。
便通。
睡眠。
汗のかき方。
疲れ方。
気分の波。
これらをつなげて見ていくと、
体の特徴が見えてくることがあります。
肌だけを見ていると見えなくなるもの
肌は結果として現れている部分かもしれません。
だから、
胃腸の働きが落ちている人と、
ストレスが強い人では、
同じように見えても考え方が変わることがあります。
ここが漢方相談の面白いところです。
私が考える理想の進め方
薬を否定しない。
保湿も大切にする。
悪化要因も探す。
そのうえで、
体質や生活背景も整理する。
私はこの組み合わせが大切だと思っています。
「これだけやれば大丈夫」
という話ではなく、
その人に合った選択肢を増やしていく。
そんなイメージです。
もし今、
頑張っているのに先が見えない。
そんな気持ちがあるなら、
一度違う角度から整理してみる価値はあるかもしれません。
ここをクリックすると本文のYouTubeをご覧いただけます。
にんじん笑顔の漢方🥕にんじん堂薬局 ☎078-927-7393
ご相談や気になることがあればLINEからどうぞ→ https://lin.ee/Pbv60X3C
