「これ、アトピーなんでしょうか？」 相談で本当によく聞く言葉です。 特に多いのが 「肌が乾燥してカサカサして、かゆいんです」というケース。 冬になると悪化して、 お風呂上がりに粉をふいたようになり、 思わず掻いてしまう。 …これ、経験ある方、多いのではないでしょうか。 実はこの状態、 必ずしもアトピーとは限らないんです...
アトピー改善
アトピー改善の記事一覧
お風呂あがり。 黒いズボンを脱いだ瞬間、 白い粉みたいなものがパラパラ…。 「えっ、なにこれ？」 しかも、 かゆい。 寝てる間に無意識でかいてしまう。 朝起きたら、 シーツにフケみたいなものが落ちている。 こういう相談、 実はかなり増えています。 特に、 50代、60代、70代以降の方。 そして多くの方が、 最初にこう...
「甘いもの好きな人へ お腹、こんなサイン出ていませんか？」 カンジダは、もともと体の中にいる常在菌。実は、悪者ではありません。 でも 最近こんなこと、ありませんか？ ・お腹が張る・ガスが増えた・それほど食べていないのに苦しい もし思い当たるなら、腸内環境が少し乱れているサインかもしれません。 「良かれと思っている習慣」...
「先生、これ…出した方がいいですよね？」 湿疹で悩んでいる方から かなり高い確率で聞かれる言葉です。 かくとジュクジュク出てくる液体。 なんとなく「悪いものが出てる気がする」。 だからつい 出し切った方がいいのでは？と思ってしまう。 実はこれ、 すごく自然な感覚なんです。 ただ、少しだけ視点を変えてみると 見えてくる...
「甘いもの控えてるのに、なんでまだかゆいんやろ…」 これ、相談現場で本当によく聞きます。 むしろ真面目な人ほどハマりやすい。 頑張ってるのに、結果がついてこない。 その時に大事なのは、 “やり方が間違っている”と決めつけることではなくて “見ている方向が違う可能性”に気づくことです。 最近では、アトピーに対する過度な食...
ここをクリックすると本文のYouTubeをご覧いただけます。 「え、先生…お酒ってやっぱりダメですか？」 これ、相談でめちゃくちゃ多い質問です。 そして皆さん、ちょっと気まずそうに聞いてくるんですよね。「本当はやめた方がいいって言われるんやろな…」って顔で。 でも、僕はこう答えます。 「やめなくてもいいですよ」 …ただ...
ここをクリックすると本文のYouTubeをご覧いただけます。 「正直、汗ってちょっと怖くないですか？」 かくと、かゆくなる。 ベタつく。 なんとなく悪化する気がする。 だからなるべく汗をかかないようにしている。 これ、実際に相談でよく聞く話です。 でもある日、こんなことを言われた方がいました。 「軽く汗かいた後、流し...
ここをクリックすると本文のYouTubeをご覧いただけます。 正直に言います。 「汗かくと悪化するから、なるべく汗かかないようにしてます」 この言葉、相談の現場で何度聞いたかわかりません。 そして、その気持ちもすごくよくわかります。 かゆくなるんですもんね。 汗をかいたあとピリピリ、ムズムズ… 「やっぱり汗ってダメなん...
ここをクリックすると本文のYouTubeをご覧いただけます。 正直な話。「ちゃんとやってるのに、なぜか良くならない」そんな経験、ありませんか？ スキンケアも気をつけてる。食事も意識してる。それでも、なんとなくスッキリしない。 実はこれ、珍しいことではありません。 店頭でお話を聞いていると、ある共通点が見えてきます。 そ...
ここをクリックすると本文のYouTubeをご覧いただけます。 正直な話。 「かかないで！」って言われて、止められたことありますか？ 私はありません。 むしろ、 言われれば言われるほど、 意識がそこに向いて、余計に気になってしまう。 これ、かゆみでも同じことが起こります。 特にお子さんの場合、 「だって、かゆいもん！」...
