夏のアトピー。
実は一番の落とし穴は…
「保湿不足」ではありません！
暑くなると食欲が落ちて、
そうめんや冷たい麺だけ…
そんな日、増えていませんか？
すると、
たんぱく質や亜鉛が不足しやすくなります。
肌は毎日、生まれ変わっています。
材料が足りないと、
肌の回復が追いつきにくくなります。
だから夏こそ、
保湿だけでなく
体の中から肌を支えることも大切です。
✨そうめんには、
卵や豚しゃぶ、ツナ、納豆などをプラスして、
肌の材料もしっかり補いましょう。
夏の肌は、食事でも変わります。
にんじん堂薬局では、
夏の肌トラブルや体質に合わせた
栄養や漢方のご相談を受け付けています
