こんにちは。薬剤師の竹内です。
熱中症に注意が必要な季節がやって来ました。
今年は新型コロナウイルス感染防止のため、長く自粛した人が多く、暑さに慣れていないことなどから、
例年以上に注意が必要だと専門家は警鐘をならしています。
漢方的にも、草木や木々が芽吹く春は私たちのカラダが発散する季節なのですが、
この時期に「巣ごもり生活」で発散ができなかったので、ムダな熱がカラダにこもっている人が多いと思います。
高齢者に限らずみんなが熱中症の予防を意識して
元気に夏をすごしましょう。 😀
そこで、今月の健康通信は、
①熱中症予防のための対策ポイント3つ
②睡眠不足と熱中症
③自粛生活後の体内時計の話 です。
健康通信の登録済の方々には、あと少しでお手元に届くと思います。
8月号は、4字熟語クイズのおまけ付
しばらくお待ちくださいませ！
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2020.9.22まで。ご利用ください
