かゆみが半分になる2つ。
覚えてる？あれじつは、続きがあるんよ
1つ目は、寝る前に甘いもの、
2つ目は、朝の菓子パン。
やめたら夜中に掻くのが減るって話したやん
でも、やめただけやったら、半分なんよ。
あと半分減らすには、これ足して。
あさイチの白湯に、味わいだしを小さじ1杯だけ。うちの無添加のやつね。
ミネラルで汗の質変わるから
アトピーやかゆみは、
食生活だけでなく、
腸内環境、睡眠・ストレス、汗、乾燥、血流、必要な栄養素など、
いくつもの要因が重なっていることがあります。
「私のかゆみは何が関係してる？」
と思ったら、
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