ちょっとした出来事

おはようございます。 これからだんだん、自粛解除されていきますね。 うれしい反面、みんなが動き始めるから、 より免疫力を高めておくことが、自分を守ることにつながると思うのですがいかがでしょうか。 今朝は、薬剤師の葵みどりさんのお薬講座をご紹介します。 YouTubeでお話しています。やっぱりかわいい！ こちらのペー...

おはようございます。今朝は曇り空。 雨になるみたいです。 昨日、テレビで座りっぱなしだと健康寿命を7年も縮める！と話題になっていました。 エコノミー症候群、聞いたことありますよね。 ずっと座ってばかりいる・・・ 漢方でも、労働のくせで病気になるパターンを「五労」（5つのタイプに分類しているもの）といい、そのひとつに...

自粛生活のGW。いかがお過ごしでしょうか。 今は行動制限があるので、自由に旅行へ行ったり遊びに行けない日々です。 ですが、心は自分次第でいくらでも自由になります。 心をコントロールすることこそが、 幸せや穏やかな気持ちをを手に入れる第一歩のような気がしますがいかがでしょうか。 昨日は、アマゾンプライムでドラマ「...