ちょっとした出来事

おはようございます。今朝は曇り空。 雨になるみたいです。 昨日、テレビで座りっぱなしだと健康寿命を7年も縮める！と話題になっていました。 エコノミー症候群、聞いたことありますよね。 ずっと座ってばかりいる・・・ 漢方でも、労働のくせで病気になるパターンを「五労」（5つのタイプに分類しているもの）といい、そのひとつに...

自粛生活のGW。いかがお過ごしでしょうか。 今は行動制限があるので、自由に旅行へ行ったり遊びに行けない日々です。 ですが、心は自分次第でいくらでも自由になります。 心をコントロールすることこそが、 幸せや穏やかな気持ちをを手に入れる第一歩のような気がしますがいかがでしょうか。 昨日は、アマゾンプライムでドラマ「...