「快便」で絶好腸のひけつ

便秘は、腸内に問題がなくても起こります。 たとえば、運動不足から腸の機能が悪くなって、便を出せない=便秘になっている人は、 腹筋運動で筋肉を鍛えたり、ツボをマッサージしたりすらことで 腸の運動がスムーズになると思います。 漢方の気、血、水の考え方でとらえると、 ストレスで気の巡りが悪くても、便秘はおこります。 コ...

【カジュアル健康相談】 めぐりをあげて軽やかに！ 病気とは「気」のバランスが崩れた状態のこと 心と体の予防と元気づくり　#神戸　#明石　#漢方相談　＃陰陽五行 来ただけで元気になる「にんじん堂薬局」 薬剤師の竹内です こんにちは。 「樹」のイラストを描いてみました。樹木が弱って一部分、病気の葉っぱがあるイメージ。 傷ん...

出す、入れる、巡らせる、守る この4つの身体の営みが順調で、私たちは健康を維持しています。 たとえば、加齢や喫煙、過剰な飲酒、ストレス、栄養不足、睡眠不足、環境汚染、ウィルス感染などが原因で 何か一つでも、うまくいかなくなると病気になったり体調不良を招きます。 ガンの患者学研究所の代表の川竹文夫さんが、「治る力」とい...

腸が元気な人は健康寿命も長い。腸の漏れ、糖質、食べないことも大事。にんじん堂薬局...

「タケ●漢方便秘薬を7年間続けて飲んでいたが、最近効かないのでどうしたよいか」というご相談をお受けしました。（お身体は細く小柄な70代後半の男性） 秋から冬に向かって体が冷えることにより汗が出にくくなったり、便秘がちになったり、と「気血水」の巡りがうまくいかなくなる症状がでやすいです。とくに便秘を放っておくとお腹のなか...